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她首先要做的是自保。
入宮不到一年即封為貴人（東漢的後宮級別是皇后、貴人、美人、宮人、采女），出身高貴，傾國之色，寵冠六宮。所謂“木秀於林，風必摧之；堆出於岸，流必湍之；行高於人，眾必非之”，她很明白。
《後漢書》記載：“後恭肅小心，動有法度。承事陰後，夙夜戰兢。接撫同列，常克己以下之，雖宮人隸役，皆加恩借。”（《後漢書？皇后紀》）做事情非常小心謹慎，對下人非常仁厚寬容，非常殷勤地侍奉陰後，跟她一起走從來都不肯跟她並列。
如果說班婕妤是個讀書讀傻了的女人，她則是讀書讀活了——飽讀詩書是為我所用。這裡的盡心與小心不是像班婕妤一樣追求一個楷模，而是建立在深刻了解漢和帝喜好性情的基礎上，因此“帝深嘉愛焉”。
因此你可以看到她的心機。
一、偶然患小疾，和帝很是關懷，常令鄧氏家屬前來探望、照顧，並且破例允許他們自由往來，不限時日。她卻屢次勸諫和帝說：“宮禁至重，而使外舍久在內省，上令陛下有幸私之譏，下使賤妾獲不知足之謗。上下交損，誠不願也！”和帝讚歎說：“別人以得見親屬為榮，今貴人反以為憂，深自抑損，真是難得啊！再說，你的親戚我何必要提防呢！”由此和帝對她越加寵幸，甚至超過了正宮的陰後。
父親去世，能三年不吃菜，但是自己生病，豈有不願家裡人探望之理？所謂推辭，一來博帝寵，二來少惹是非。
二、每次宴會，其他嬪妃都精心打扮，豔麗非常，只有她穿著素服也沒有什麼修飾，只要跟陰後在一起，從來不敢搶她的話頭，也不敢穿和她一樣顏色的衣服，於是和帝感嘆：“修德之勞，乃如是乎！”
在家族裡亦是千金小姐，在宮裡這樣壓抑自己以示謙虛賢德、不同凡響。
三、鄧綏見和帝對自己寵愛有加，對陰皇后卻日益冷淡，心中很不安
