心靈瑜伽

第2部分 (第4/4頁)

成為中道者

還是與家人一起時，我在美國明尼亞波利斯辦了一所靜坐中心，我的上師常常說我當時太心急，太賣力了，心中的負擔太重。可是當時我卻覺得，如果不努力，怎麼去做該做的工作？

有兩本書我建議所有的人都去讀，就是印度的《薄伽梵歌》（Bhag*adGita）和中國老子的《道德經》，從這兩本書中即可以學到最上乘的經商之道。可是很多人都不讀。這兩本書講的道理都一樣：明白了什麼是“無為而無不為”的人，才能深通“作為”的意義。可是，要怎麼去實踐呢？

在我們心中有兩者，用梵文字表示就是：tadastha（旁觀者）和madhyastha（中道者）。這兩個字的字面意義看似相反，實則相同：不偏左，也不偏右；中道者在河中心，旁觀者在岸上觀察。意即不要在河中掙扎，而要讓流水帶著我們前進。我們的問題是不肯依隨河水的力量，感覺不到河水的自然力帶我們行進的方向，這是因為心不夠靜，不夠定，以致浮躁而散亂，只好不斷掙扎。一旦能把心靜下來，就能成為中道者，在河中心隨波而流。要訓練自己成為行為的觀察者，觀察世界在面前流動，而不是行為的發出者。這正是《薄伽梵歌》和《道德經》的意旨。

這也是我們要教授呼吸法的原因，因為呼�