這年頭 誰還沒點兒心病

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清官難斷家務事。雞毛蒜皮的小事可以引出一場鬧劇，許多衝突往往與兩個親家截然不同的處世風格有關。事實上處世風格中容納了認知、思維、判斷、應對等許多環節，所以親家之間若在處世方面有一定的共性，能夠理解和接納對方在對待生活事件中的處理方式，親家之間就有一種親情的向心力，就能融洽處理相互之間的關係。

作者：健康時報特約專家陳福國

丈夫出軌，妻子“求人不如求己”

經常遇到這樣的諮詢者：丈夫出軌後，妻子在痛苦萬分之餘，來到心理診所，唯一的目的是弄清“丈夫是怎麼想的”。這樣做有效果嗎？

妻子這樣做說明她原來就不瞭解丈夫的心理需要，她問心理醫生“我的丈夫是怎麼想的”，其實潛意識裡在責怪丈夫，甚至抱著一種要丈夫承認錯誤的心態來挖掘“丈夫是怎麼想的”。

其實，婚姻就像一個雞蛋，有了裂隙第三者才有機可乘，夫妻之間發生的爭吵、感情的逐漸淡漠、互相關注的減少、太沉浸於日常瑣事、教養孩子的不一致等，都是可能發生婚外情的導火索，這些導火索並不是哪一個人的責任。

另一方面，追究“丈夫是怎麼想的”的妻子，常常與丈夫缺乏心靈的溝通。她們不能透過平心靜氣地溝通來解決問題，甚至連“丈夫是怎麼想的”都要拐彎求助，這不能不說是婚姻的悲哀。要弄清“我的丈夫是怎麼想的”，妻子單方求助於心理醫生不是一個很好的辦法，因為心理醫生不是她的丈夫，也不會知道她的丈夫會怎麼想。在國外做這樣的心理諮詢，如果妻子單獨來，心理醫生一般是不接診的，需要夫妻一同來才行。

如果妻子執意要透過心理醫生弄清“丈夫是怎麼想的”，是不會得到真實的資訊的。如果她回家繼續“審問”丈夫，也許會弄假成真，丈夫真的跑去和婚外戀女友結合。假如妻子能夠與丈夫坦誠交流，不去過分怪罪丈夫，以一顆寬容的心接納丈夫，事情也許會有轉機。

作者：健康時報特約專家劉曉禎

過年夫妻要防“火”

在春節喜慶的氛圍中，出現爭吵總是會影響心情的，所以春節裡後院防“火”很重要。

“我已經把道理都給她講清楚了，可她根本聽不進去，反倒火氣越來越大了……”張先生因為建議過年直接給岳父岳母送現金，而被妻子看成是不重視，是敷衍，使妻子大發脾氣，讓張先生很是苦惱和委屈。

其實親密相處的夫妻，吵架生氣是常事，雖然同樣是爭吵，有些聰明的夫婦巧妙地化解了誤會，讓之前的生氣爭吵變成了相互瞭解的機會。尤其在這樣的節日氣氛裡，如何儘快滅“火”可是很重要的哦！

“金蟬脫殼”其實是很常見的一招。在過年的時候，尤其需要掌握這一招，否則會因為爭吵而破壞了過年的好心情。其實一旦夫妻雙方或一方認識到，彼此之間的火藥味已經越來越濃，雙方的爭論已經陷入無理智的狀態時應該及時停止。比如說，一位妻子本來是因為丈夫不做家務而生氣，但隨著爭吵，問題卻上升到了丈夫愛不愛自己的高度，這時，雙方已經陷入非理智狀態了，爭吵已經“變味”了，應該及時滅“火”。想結束爭吵的一方應該有意識地抽身出去，暫時離開爭吵的環境，或者岔開話題，比如說“我想起來了，今天某某打電話，讓我代他向你問好！”這種方法在春節的時候很奏效。

如果試圖用道理去說服對方但絲毫不起作用時，反而會把火焰煽得更高。此時最好的辦法是主動認錯，表示理解、接受對方的情緒。例如可以頻頻地點頭，也可以說：“我知道這讓你很傷心”、“你說得對，我能理解……”這些行為和語言能有效地和對方共情，讓對方的怒火迅速降溫，就會漸漸冷靜下來。

待到對方冷靜下來之後，最重要的就是做修復工作了。不少夫妻認為架已經吵完了，也就相安無事了，如果僅僅到此結束，這個吵架就只能做到“無害”而不能做到“有益”了。最好的辦法是心平氣和後，夫妻倆能坐在一起再回過頭談談這件事情，談談當時自己的想法和原因。這個溝透過程，正是促進彼此瞭解的過程。丈夫也許會發現，妻子那麼生氣，是因為感覺到被忽視了，妻子也許會發現，丈夫之所以據理力爭，不是為了對抗，而是為了讓自己快點消氣，只是方式不對。這樣一來，這次爭吵就真正成了經營婚姻的一個機遇。這樣的結局就是最好的，滅“火”及時有效，而且更有利於今後的防“火”工程！

作者：健康時報特約專家李玲

子女盡孝不能少“實物”