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當上媽媽後，不能化妝，不能燙髮，身材發福，在形象上著實讓人著急。盼望著早日恢復姑娘狀態，愛美之心也越發強烈起來，便更加註意飲食合理。
聊一款既有營養又瘦身的冬瓜瘦肉湯。
冬瓜降血脂，瘦肉補鐵。
從母乳開始，我便愛上它。既可重塑苗條，又能提供營養。
材料：腰溜肉、小冬瓜。
調料：鹽。
做法：
1。將肉切成片，先放入鍋裡煮到肉汁溢位。
2。再加入冬瓜一起燉。
煮蓮子——秋老虎最靜心的主食
儘管已經立秋，但俗話說秋老虎，秋老虎，再加上海南獨特的地理位置，秋也不過是個名副不其實的傢伙。依然熱暑，抱著孩子，火氣都湊到一起，那個汗呀！米飯也咽不下去了，稀飯喝了一頓又一頓，綠豆湯也膩嘴了，怎麼辦呀？那就吃蓮子吧。當做主食來吃，一吃就是一碗。帶著苦心的，清口敗火，又填肚子，真好。
蓮子的好處很多，靜心安神，抗衰老……
蓮子心健腦，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫……
我就是要它去熱的功效，這大夏天的，身體裡燒起一把火可不是件舒服的事情哦。
嬸媽回家兩天，我獨自帶花牛，真是沒有半點空。夜裡掖被子，白天做早教。能記住調子的兒歌都唱了，小燕子穿花衣……春天在哪裡呀……好一朵美麗的茉莉花……甚至是字母歌……口也幹了，舌也燥了。上午出門曬太陽，中午拍著睡午覺，下午搖著玩具做遊戲，晚上又要睡覺了。這個季節的蓮子多，市場上的新鮮蓮子，生著吃是甜脆的，煮著吃不必放糖，也甘。
一杯盛宴——享受夏末秋初的美好
天空是種距離嗎？我想，這就是思念吧。突如其來的，放空。
花牛大了。比以前更好玩，更好帶了。家人一逗，便眉飛色舞地笑個不停。等花牛爸回來的時候，寶寶就要和爸爸聊天啦。
秋還是夏？風涼了，汗依然。喝一杯營養豐盛的飲料，只為享受制作過程的美好。
西瓜，龍眼，火龍果，再放些新鮮的蓮子和玉米。用蓮子的甜湯灌滿高腳玻璃杯時，鳥叫著飛過窗前。
這樣的季節，容易營造好心情。
媽媽群裡的新媽媽們紛紛貼出孕前孕後的照片，氣氛搞得有點感傷。
我們都曾經年輕過。
那些青春，已經換顏成溫柔。
花牛開始認媽媽了。
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營養粥——要想瘦就喝粥
粥。
已經脫胎換骨，不再是簡單的大米摻水。
只要一點菜，一點肉，
粥，就變成了一道營養的美味。
剛生完小孩的女人想瘦想到瘋狂。
但還是維持體重就好，因為還需要營養，還要母乳餵養，故而不敢強化瘦身，真是矛盾的混合體。
每天吃雞、吃魚儲存體力，使奶水充足，自己不長肉，我想這就是喝粥的功勞吧。
做法：
1。 先將稀飯煮熟。
2。 把瘦肉用刀背剁鬆散。
3。 將肉放入煮好的稀飯，加入適量鹽調味。
為花牛寶寶慶生
慶生字餅乾
材料：紅糖 玉米粉 低筋麵粉 泡打粉 橄欖油 菠蘿
油放得少，比較健康。且為了做字，硬度比較高。
做法：
1。 捏個花，捏個字。像捏橡皮泥一樣。
2。 烤箱溫度200℃加熱10分鐘。
花牛滿3個月，我想著要給她做點啥慶祝一下，畢竟孩子滿3個月，是一個大進步，跟小嬰兒時代告別的一大步。3個月的孩子在智力和體力上都有突飛猛進的變化。比如今天，花牛會翻身啦。剛會翻身，還不夠純熟，今天成功兩次。
第一次在床上，我去洗尿布了，她自己躺著，等我洗好後，發現她已經趴在那裡，頭抬得高高的，正在想著，下一步該咋辦呀？嘿嘿。第二次，在自己的小車子上，車子太窄，竟然翻身後，把車子的邊帳子給撐了出來。依然是頭抬得高高的，她是不知道翻身的意義。
花牛還不能做一連串的翻身，只能一個一個地翻。俗話說，三翻六坐九來爬。人的辛苦就要開始了，孩子努力吧，做個人不容易呀。要學習！
