超強記憶力訓練法:倍增記憶力與學習效率的大腦訓練

第11部分 (第3/4頁)

記的材料，並不適合推而廣之，用　於記憶所有的材料。

訓練：

1．記電話號碼

89034613

28139595

2．記編號

40229

54783

解題指導

1．把酒淋上石榴葉上

惡霸要殺救我救我

2．四輪兩兩走

我是去爬山

把記憶材料編成口訣或押韻的句子來提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。這種方法　可以縮小記憶材料的絕對數量，把記憶材料分成組塊來記憶，加大資訊密度，增強趣味性，　不但可減輕大腦負擔，而且記得牢，避免遺漏。

心理學研究表明，人的記憶是以“組塊”為單位的，每一個組塊內的資訊量多少是相對　的。一個字母可以看作是一個組塊，一個單詞、一個片語也可以看作一個組塊，一個句子也　可以作為一個組塊。組塊內部的資訊不是各自獨立，而是相互聯絡的，如果善於把記憶材料　分成適當的組塊，就能夠大大提高記憶效果。口訣記憶法就是符合組塊規律的一種記憶方法　。 口訣大都押韻，朗朗上口，容易記憶。例如，二十四節氣歌，在民間世代相傳，且有　強大的生命力：

超級記憶力訓練法　第二部分（12）

春雨驚春清谷天，

夏滿芒夏暑相連；

秋處露秋寒霜降，

冬雪雪冬大小寒；

上半年來六廿一，

下半年是八廿三；

每月兩節日期定，

最多相差一兩天。

除了二十四節氣歌之外，九九乘法、珠算撥算、“化學元素表”等都是運用口訣記憶法　的例項。

編口訣有許多種方法。有一個標點符號的順口溜，用的是羅列法：

一句話說完，畫個小圓圈（。句號）

中間要停頓，小圓點帶尖（，逗號）

並列詞句間，點個瓜子點（、頓號）

並列分句間，圓點加逗號（；分號）

疑惑與發問，耳朵墜耳環（？問號）

命令或感嘆，滴水下屋簷（！感嘆號）

文中要解釋，兩頭各半弦（（）括號）

轉折或註解，直線寫後邊（——破折號）

意思說不完，點點緊相連（……省略號）

編口訣還有一種利用形象的方法，易於引起聯想幫助回憶。例如漢語拼音字母可以這樣　形象的記憶：

“t”像個傘把，

“h&quot；像張椅子，

“k&quot；像樹一棵，

“n、m&quot；樣子像門，

“f”的發音是“夫夫夫&quot；，

“l”的發音是“了了了”。

對於一些容易混淆的字，可以根據特徵編成口訣，特別便於記憶，容易分辨。比如，己　、已、巳幾個字容易混淆，可以編成這樣的口訣：堵巳不堵己（自己的己），半者要念已（　已經的已）。

買、賣這兩個字很多小學生容易弄混，可以運用聯想法編成口訣：少了就買，多了就賣　。　在日常生活中，人們通常是缺少什麼東西才買，“買”字恰恰比“賣&quot；字少了幾個筆劃，　因此可以聯絡起來記。

我們還可以用前後對比的方法編口訣。比方　（X±Y）2=X2±2XY＋Y2這個代數公式，可以　編成這樣一個口訣：“首平方，尾平方，首尾兩倍在中央，二項符號看前面，它們兩個都一　樣。”

多種方法綜合起來編口訣也很方便，比如綜合羅列法、特徵法、直觀形象法很快就可以　把“熟&quot；字編成這樣的口訣：一點一橫長，口字在中央，子字來報信，九個一起忙，下點一　把火，燒熱一鍋湯。　這些不同的編口訣的方法，我們可以根據實際情況加以運用。不過要　注意的是，如果口訣不容易編，記憶的物件又並不常用或都很簡單，用其他方法記憶很方便　，那就用別的方法。否則為了編口訣花很多時間，有些得不償失。

訓練一：

物理學中有些概念比較抽象，對其進行分析、挖掘或對比聯想，編成口訣便於記憶。

例如，靜電場中有關電場強度、電場力、電力線以及電場力作功與電勢能變化的關係，　電勢大小與電力線的關係，可以歸納成這樣的口訣：