超強記憶力訓練法:倍增記憶力與學習效率的大腦訓練

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的時候，就必須先將其放進長期記憶中。

要了解我們不懂的事情，基本上必須先呼叫出已經知道的事情的記憶來幫助理解。可是　，我們擁有的知識或記憶未必是絕對的，故向他人說明自己的想法時，使用能被一般人瞭解　的說*比較有效。或者也可以使用和自己的想法類似的事物或比喻，這樣就可以防止因為　記憶的個人差異而產生的偏差，避免不僅是記憶的量和質，還包括記憶的自我中心所產生的　扭曲。

記憶可以透過結合新舊想法而產生新的理解。利用動態記憶的特性不斷更新自己的計劃　，可以提高我們的理解力。

記憶力好是不是就代表腦筋好，且富有智慧？

關於智慧，有許多不同的定義與解釋，但是此處的智慧，基本上是指個人可以滿足地過　社會生活，亦即在變化的環境中維持自我和適應環境的能力。第二，則是指歸納和演繹的思　考能力。第三，則是指創造力。以上代表的都是妥善使用被儲存的記憶的能力。由此看來，　我們也可以說，智慧是依賴記憶力的。但是，有人記憶力不佳，智力卻很高；也有人看似有　智障，卻又表現出天才般的記憶力。

一提到創造性或創造力，可能有人會馬上聯想到靈感或直覺。其實，創造並不是無中生　有。儲存在腦海中的知識或經驗越多，就越能從該處衍生出某種新東西。

所謂創造，本來是以獨創的方法將各種沒有關聯性的資訊結合起來，製造出新的統一體　。從這一層意義來看，我們可以說創造力也是依賴記憶力的。可是，記憶是將以前所取得的　資訊儲存起來，以備不時之需的一種功能，因此堪稱為人類一切精神作用與運動技能的基礎　。所以，我們不妨把創造力和記憶力視為某種過程的構成要素。

那麼，獲得諾貝爾獎的科學上的大發現，或