不落的滑翔翼提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
氣候變化所言，燥氣都是一個“主旋律”，《素問？四氣調神大論》中所說的“天氣以急，地氣以明”說的也就是這個意思。從字面的理解我們不難看出，“急”形象地說出了燥氣的脾性，是一副風風火火不由你辯解的樣子。氣急而生的燥氣，讓那些溼潤變得燥硬，不知不覺中，衣服、室內的空氣都被抽乾了水分，地也就跟著變得明亮而透徹。當然，人自然沒有被放過，也不可能脫逃和迴避。那麼，是否就是被動的無奈，任憑秋之燥氣肆虐呢？不能改變時令的環境，但至少人們可以降低燥氣對人健康的侵襲，尤其是口渴咽乾、聲啞乾咳、面板乾燥等更是秋燥的主要表現。
秋季養生，先滅燥氣之火（2）
通常情況下，人們都在主張對症下藥，實際上，有其症必有其因，相同的症狀往往病因卻不相同，所以，對病證更要對病因。從秋燥來看，因為“燥”從火，所以，對於燥的防治，我們不妨從“水”的角度予以考慮，而倡導以飲食調養來抵禦“燥氣”，則多可達到“燥則潤之”的效果。具體說來，可以採取湯、粥等。湯如，將豬肺洗淨切塊，放入開水中煮5分鐘，撈起沖洗乾淨；將切成塊的兩個雪梨去心和核；約兩百根白茅根切短。5克陳皮用水浸軟，與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲，�
