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說明它的質量便越高，威力便越大，這是一個武者境界高低的最終體現。
你已經修煉完成第一階段，接下來便是要進入第二階段了，但是從第一階段到第二階段是一道檻，難度會很大，也不知道需要多少時間，所以為師才沒給你定下什麼目標，當年為師僅僅修練這一重心法就用了差不多三年時間”
“三年，那麼長？”
“三年在我派還算好了，除了你二師伯用了兩年半，就輪到你師尊我用的時間最短了，你以為每個人都像你一樣修練像喝水一般容易？”宮飛羽沒好氣的說到，
“元兒不是這個意思”武相元低頭說到，
“好了，為師沒有怪罪你的意思，只是想讓你知道這一道檻比較難突破罷了，也不知道你需要多少時間才能衝破，現在為師傳給你第三重心法也是為了有備無患，避免你萬一突破了這一道檻後沒有後續心法而導致經脈錯亂造成不良後果，這是第三重心法的抄本，你好生拿著，不許弄丟了”宮飛羽把一本薄薄的小冊子遞給武相元，
“元兒一定好好保管”武相元拿過心法小心的翻看著，心法寫得很詳細，圖文並茂，有許多是宮飛羽自己的修練心得，很容易理解，原本不到一頁的心法讓宮飛羽註釋到十來頁，看到師尊對自己如此用心，武相元感動不已。
……
