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“你看看你妹妹，她比你小，比你弱，還是個女娃，都能扎的比你穩當比你長久，你作為兄長，作為男人，難道不應該扎的更好嗎？”賈青拿著棍子拍直宋勇毅的腰背、大腿，口裡不停地訓斥著，“挺直，放平，再難受也能得給我咬牙撐下去，打熬打熬，重的就是熬，不熬怎麼能練出一副好身體。”
宋勇毅的額頭上滿是豆大的汗，光裸的上身油亮亮的，真正的汗出如漿，他不敢說話，生怕洩了氣，只能咬牙切齒面目猙獰的忍耐著，眼光直直的盯著那柱燒著的香。
宋知夏也沒比他好到哪裡去，臉上有細細的汗珠，背上的衣料已經溼透，緊緊的貼合在身上，又溼又涼的，分外的不舒服。
宋知夏的半柱香已經燒完了，賈青開口讓宋知夏下去休息，宋知夏已經沒有力氣了，碧珠和另一個丫鬟趕緊上來攙扶著她下去。
宋勇毅羨慕地看著小妹下去休息，他的香還有半柱呢。
癱坐在寬大的靠背椅子上，宋知夏努力用顫抖著的雙手捧著茶杯慢慢喝，原本碧珠是想捧茶喂小姐喝的，可是宋知夏拒絕了，連這點苦都吃不了，還習什麼武。
心疼的碧珠只能拿了帕子在旁邊給小姐擦拭汗珠，擦了一遍又一遍，汗珠還在不停地冒出來。
喝水喘氣，待身上又有了力氣後，宋知夏一個人繞著小操場一圈一圈地走起來。
從一開始的四分之一香到現在的半柱香，宋知夏只用了十天，她希望能早點達到一柱香的要求，這樣她就可以進入下一個訓練關卡了。
宋知夏不知道為什麼這一次的夢會做的這麼仔細，每一天都要夢到，原先她的夢都是跳著進行的，唯有這一次是例外，不過這點改變在宋知夏看來是好事，雖然過程痛苦了許多，她卻實實在在的學到了東西，等夢醒了，她完全可以自己照著練，不用再請師傅了，說不定等到她武藝大成的那一天，她可以飛簷走壁逃出冷宮，用自己的刀劍殺了那個狗皇帝，不只要殺了他，她還要讓他斷子絕孫。
有了奮進的信念，宋知夏習武的幹勁非常足，肯吃苦的弟子總是能讓師父多上心兩分的，賈青對宋知夏的觀感越來越好，不再只是拿她當附帶的外門弟子來看待了，而是有了幾分真心的為師之心。
賈青天天教導著兩個弟子，也觀察著兩個弟子，他看得出宋勇毅對宋知夏的不滿，也看得出宋知夏對宋勇毅的反感，之前他只是家將，並不想摻和太多，但是現在他已經是宋勇毅和宋知夏的師父了，身為師父，賈青覺得自己有責任，也有立場，化解兩個弟子之間的矛盾。
賈青並不知道宋知夏為何對宋勇毅反感的真實原因，在他想來，不過就是因為之前宋勇毅逼她出家一事而心懷怨忿而已。
既然宋知夏對宋勇毅反感，來源於宋勇毅對宋知夏的不滿，那麼要解開兩人的矛盾，就先要解決宋勇毅的心結。
宋知夏因為不是正式弟子，加上她是女娃，不能把身子練得硬梆梆的，所以她不需要練太久，每日例行的功課做完後，賈青便讓她回院子休息去了。
而宋勇毅則需要好好打熬，一年後他就得入軍營了，不抓緊練功，入了軍營可就要吃虧了。
宋勇毅倒吊在樹下，眼睜睜地看著宋知夏回去了，心中實在是羨慕忌妒。
一雙皂色硬布靴停駐在宋勇毅面前，賈青的聲音響起：“繼續練，別停。”
宋勇毅咬著牙，繼續用雙拳抵地，做著艱難的倒吊俯撐。
此時的宋勇毅整個人懸空倒吊在樹下，他的雙腿被一根麻繩綁縛在一起，麻繩上端繞過樹枝，以垂直的牽力牽引著底下的宋勇毅，讓他保持倒立而懸的狀態，而他全身上下唯有一雙戴著拳套的拳頭與地面相觸，他要憑藉著這雙拳頭，做足一百下的挺立俯撐。
“記住，身體是你最大的本錢，沒有一副好身體，你再有才華再有能耐也當不了將軍。”賈青冷靜的目光上下巡視著宋勇毅的肌肉，哪裡動到了，哪裡沒動到，肌肉不會騙人，一眼就看得出來。
宋勇毅咬著牙俯撐，根本沒力氣回話，只能哼哼兩聲表示聽進去了。
“好，繼續練，不到一百不能停。”賈青邁步來到小操場另一端，拿弓上弦，操練起了箭術，身為武人，賈青深知勤練不輟的重要，一日不練則怠，三日不練則疏，一旦有陣戰，這一點小怠小疏足夠讓他飲恨沙場。
做足了一百個挺立俯撐，宋勇毅的雙臂已經顫抖得不行了，賈青親自為他解了麻繩，動手給他做起了推宮活血。
宋勇毅咬著牙忍受推宮活血的刺
