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謹之一（1）
衣、食、住、行是我們日常生活的四項基本需求，其中為什麼要把穿衣排在首位？中國古代關於穿衣戴帽都有哪些嚴格要求？如果穿戴不合乎規定，又可能產生怎樣的後果呢？
朝起早，夜眠遲；老易至，惜此時。
晨必盥，兼漱口；便溺回，輒淨手。
冠必正，紐必結；襪與履｛1｝，俱緊切。
置冠服，有定位；勿亂頓｛2｝，致汙穢。
衣貴潔，不貴華；上循｛3｝分｛4｝，下稱｛5｝家。
｛1｝ 履（lǚ）：鞋。
｛2｝ 頓：安置。
｛3｝ 循：遵循，符合。
｛4｝ 分（fèn）：身份，等級。
｛5｝ 稱（chèn）：相稱，合適。
在《弟子規》中，“謹”單獨構成了一個非常重要的部分，這部分要求孩子從小養成謹慎小心、規矩低調、有自我尊嚴的生活習慣。那麼，養成這樣的生活習慣，對於小孩子來說究竟有什麼用呢？對此， 《弟子規》提出了哪些具體的要求？這些要求在今天的社會還能否適用？要想培養一個嚴謹的生活態度，孩子應該從哪些方面做起呢？
“朝起早，夜眠遲；老易至，惜此時。”意思是早晨要早起，晚上要適當地晚睡，年老是非常快的事情�
