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羅班副笑道：“對啊，辣能開胃，吃的多了，身體自然就壯實了，當然並不是說吃辣的人身體一定壯實，只是稍微有點關係，最主要還是跟地域和飲食習慣有關係。”
孟川也點了點頭，表示贊同。
湘菜的辣是純辣，不是川蜀的麻辣，也不是雲貴的酸辣，就是純純的辣，這種純純的辣一般人還吃不慣，但是真的吃起來，那味道真的是讓人慾罷不能。
下面開始炒菜，先倒油，加熱後倒入蔥薑蒜沫，和紅辣椒，羅班副雖然喜歡辣，但是畢竟是在軍營裡做飯的，要考慮到所有人的感受，所以在爆香的時候，紅辣椒放的並不多。
而且想透過吃芹菜降血壓的人那就更吃不了辣了，雖然這是軍營，普遍人都認為軍人的身材都非常標準的，這個觀點倒也沒錯，誰天天鍛鍊，鍛鍊個幾年，身材都標準。
但是這是機關食堂，很多領導並不是天天鍛鍊的，大部分領導最多每天自己出來跑個早操，常年坐辦公室的話，其實還是有些胖人的。
香料香味出來後，就開始炒肉，這個肉因為是醃製過的，所以一下鍋，香辣味直接就衝出來了，咱們平常醃製肉，就放些蛋清，澱粉，料酒之類的，畢竟是炒芹菜這種偏清淡的菜，放太多調味料反而不好。
但是孟川觀察羅班副醃製的肉，還放了辣椒麵，毫無違和感，而且這鮮紅的顏色看的讓人食慾大開，特別是辣味一衝出來的時候，雖然有些嗆鼻，但是聞過之後，居然有些餓了的感覺。
肉炒變色既可，一定不能炒太久，小炒關鍵就在於火候，肉一旦炒老了，那吃起來就沒意思了。
羅班副看著肉變色後，立即端起裝著芹菜的盤子下鍋，開始爆炒起來，炒芹菜一定切記不能加水，要是加水了，芹菜就會軟，吃起來那真是不怎麼樣，當然有些腸胃不好的人，炒這個菜倒是可以加水，雖然味道沒有不加水的好，但是吃起來比較合口。
不管啥菜都沒有所謂的‘最好吃’這一說，每個地域的口味都不一樣，甚至年齡的大小跟口味也有關係，還是最合適自己的，那才是最好的。
因為芹菜是提前過了一遍熱水的，所以炒起來那就非常快了，不到五分鐘後，一盤香味撲鼻的芹菜炒肉就出來了。
芹菜本來就是綠油油的，配上金黃色的肉片，更是漂亮，加上散發出來的香辣味，真的是讓人食慾大開。
羅班副遞給孟川一雙筷子，“來嚐嚐我的手藝，看看怎麼樣。”
孟川夾起一塊芹菜放入嘴裡，味道真的很不錯，芹菜是很難入味的，但是過了一遍水的芹菜香脆有味，而且辣可以突出一些鹹味，鹽也可以突出一點辣味，兩者真是相得益彰，真的不錯。
然後又夾起一片肉，吃進嘴裡，吃到肉，孟川的第一感覺就是辣，而且是特別辣，但是肉片卻非常筋道有勁，很有嚼勁，吞下去之後，明明被辣的不行，但是又忍不住繼續想夾起一片吃，孟川連吃了兩三片肉才停嘴，炒肉能炒到這樣的境界，果然是高手。
羅班副問道：“怎麼樣，還合口味麼？”
孟川立即點頭道：“合胃口，雖然辣，但是辣的爽，要是此時來碗白米飯的話，我能吃上他兩三碗。”
羅班副笑道：“好，那我給你盛碗米飯去。”
孟川連忙說道：“羅班副，你還真耿直啊，我就是這麼一比喻，我才吃飽沒多久，哪還能吃的下啊。”
羅班副笑道：“我就是做做樣子，你吃的誤餐飯可是我做的，我能不知道？”
哈哈，孟川大笑道：“那好，羅班副，我也讓你見見我的手藝。”
孟川左右看了看周圍，看到了好幾個包包菜，於是拿起了一個包包菜說道：“那我就來上一個包包菜炒回鍋肉吧。”
羅班副可知道包包菜炒回鍋肉雖然簡單，但是想做好吃難度可不小，立馬說道：“其實豆角炒肉，土豆絲炒肉，茄子炒肉都很不錯，這個包包菜炒回鍋肉做不好，可不好吃啊。”
孟川笑道：“沒事，反正我就是來學習的麼，做出來的不好吃你們不會笑我吧。”
羅班副擺手，道：“怎麼可能笑你，那你就做包包菜炒回鍋肉吧，或許我還可以給你一點指導。”
包包菜又叫蓮花白、捲心菜等，是一種很常見的菜，有健脾養胃、利關節、壯筋骨，吃了對身體很不錯。
孟川拿起了一個包包菜，先用手把菜給撕開，其實不用這麼麻煩，直接拿菜刀從中間切開，自然就散了，但是那樣就不好看了，既然自己是來參觀學習的，自
