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基本架勢，是衍生出各種拳法動作的基礎，還是呼吸吐納，強化五臟六腑的不二法門。形意三體式，絕對是形意拳的基礎，正所謂；“不練三體功，到老一身空。”
突然，李天的口中，哼出道聲響，似虎嘯、似雷音。在他耳朵裡，聽見自己的骨骼，發出有規律的嗡嗡之聲，配合這血液在血管中流動如滴水的聲音。這種感覺，愈發的清晰，自他口中，哼出的聲響，也越來越響，直到最後，他忍不住興奮的大吼道：“喝、哈。。。”聲似虎嘯，與雷音交織在一起。
李天心道，‘真是舒服極了，渾身筋骨酥麻，真是舒坦！’握著雙手，感覺身體上，傳來的力量，忍不住想試下，他的右手擊向前方，一顆碗口般大小的柏樹，只聽“咔嚓”的聲響，柏樹碰手即斷。李天又甩擊手臂胳膊，踢腿彈身，都發出“啪啪”的聲響，好似有人拿鞭子，在空中抽打。
李天心情極好，忍不住叫道；“好好好，”連說三個好字，虎豹雷音，六年了，終於讓他練成了，成為暗勁高手。以他現在的身手，在這古代裡，上山打虎，不在話下。
內家拳，進入暗勁後，練就虎豹雷音，能用聲音震盪身體，強化五臟六腑，改造骨髓。洗了髓後的人，造血功能強大，身體能力大大增強。內家拳每次突破，都會有個變化，明勁易筋，暗勁易骨，化勁易髓，抱丹易髒。
李天身材魁梧，五官稜角分明，高挺的鼻樑，烏黑的雙目，泛著迷人的滄桑。來到這個世界，他醉心於武道，從來沒出過外面，經過近十多年的苦修，終於恢復前世境界，成為暗勁高手。
儘管才十六歲，但自幼修煉內家拳，五臟六腑得到強化，筋骨得到刺激，身材魁梧龐大，剛剛突破暗勁，又長高了五厘米，現在他有一米八。
遙望天邊，晚霞映紅了滿天，太陽完全沉下了，但空中的餘暉仍未散去。李天暗想，時間過的這麼快，自己只不過是，站了下形意三體樁，半天時間，就過去了。李天想到這裡，他連忙在旁邊，一塊岩石下，拿起個竹簍，還有著弓箭，匆匆忙忙下山。在這山裡面，經常有猛獸出沒，遇上極為厲害的，李天不是對手，便用弓箭對付它。
003 窮文富武
李家的先祖，一手弓箭揚名天下，李家後人，雖然沒練成，但練箭的法門，完整的儲存下來。在李天的手中，雖不能百發百中，但是百步穿揚，絕不在話下。
李天沿著山路，從上而下，健步如飛，他歸心似箭，如果回的晚，父母就會擔憂，他的紀雖小，但一身武力值，卻是不弱，否則父母們，哪會放心，讓其進山採藥。
這一次上山，自己沒采到草藥，但境界得到突破，就是最好的靈藥。李天來到山上，是為採摘草藥，在這個世界，一些前世絕跡的草藥，這裡比比皆是，比如：紫草茸、烏頭、野山參、黃精等，而且這些藥材，都是幾十年份的，他經常弄來服用，或者是拿來做藥浴。
十幾分鍾後，李天在山腳下，俗話說：“下山容易，上山難”。轉眼，就從山上下來。下了山後，李天朝村裡去，當遇見村民們，都去打招呼，山裡的村民，淳樸的很。李天見前面，一位身穿布衣，面貌消瘦，年約五十歲的老漢，肩上揹著捆柴火，慢慢的往村裡走，連忙道：“阿明叔，我來幫你吧！”說著，走上前去，將老漢的這捆柴，扛在肩上。
‘阿明叔’回頭，見到是李天，將柴放了下來，道：“嗯，謝了小天。”兩家是鄰居，而且熟的很，他也不客氣，一邊搖頭，嘆氣道：“唉，老了，不中用了。”李天將柴背起，仿若無物，突破暗勁後，他單臂擁有，五百斤的力量，這些柴不算什麼，道：“阿明叔，你才五十多歲，不算老。”
‘阿明叔’搖了搖頭，問道：“小天，你都老大不小了，是時候娶妻了，有沒有中意的人，‘阿明叔’幫你說媒去。”心中暗想，李天這麼能幹，小小年紀，就能上山打獵，比尋常老獵戶，都要厲害許多，上一次，揹著只大蟲回家，而且家境殷實，不知那家姑娘，能有這福氣？
李天怔了下，搖頭道：“阿明叔，我年紀還小，過兩年再說。”心想，自己才十六歲，這麼快娶妻，實在是太早了。雖說在古代，十六歲娶妻生子，純屬正常，但他心中過不去，如果真的娶個，十多歲的女孩，這簡直是受罪。再有，他的心在武道上，也沒想那麼多。
‘阿明叔’嘆氣道：“哦。”二人很快，就趕到村子裡，幫他的柴送到家裡。李天慌忙逃去，實在對方太熱情了，一路上，不斷的推銷，自己家孫女，讓他考慮下，娶妻的事情，他只能含糊過去，一路上裝傻，
