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”的喘息聲，仔細聽著，會發現呼吸間，有著規律，很有節奏感。
十年時間，李天終於弄清楚，自己身在何處，這是南宋末年，他穿越至古代，知道在這個世界，蒙古鐵騎縱橫歐亞大陸，蒙古人不用多久，就會進行南下，大宋朝岌岌可危，但南宋的官員，還在醉生夢死中。
不過這些，都和李天沒有，多大的關係，他只是十歲小孩，也不能做什麼。在這個世界裡，他過得很輕鬆，不用執行任務，有關心他的父母，他還為自己，制定套訓練計劃。有著上世記憶的他，自落地一歲後，就開始鍛鍊了，六年的時間裡，只鍛鍊身體柔韌性，加速身體成長，至於力量型鍛鍊，李天不敢去做。
小孩子的身體，柔韌性很好，鍛鍊起來比較容易。成年人的身體，想要將兩腿劈開，分成條直線，至少要一年半載，但小孩子只需，十天半個月就行。在六歲以後，李天覺得筋骨，鍛鍊的差不多，開始修煉內家拳。
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002 虎豹雷音
形意拳，又稱六合拳，形意拳是華夏三大著名內家拳拳種之一（形意、太極、八卦），位列華夏三大名拳。但是，形意拳的風格卻是；以硬打硬進，幾如電閃雷鳴，在內家拳中獨樹一幟。
李天有著上世記憶，所以很快就上手，年僅十歲的他，在三天前，終於突破，進入了明勁。內家拳法，分四個層次，明勁、暗勁、化勁、抱丹。。。內家拳的奧妙，其實是吐納呼吸之術，與形體間的配合，可使人五臟六腑得到強化，筋骨得到刺激。
明勁，是內家拳的入門，一種純剛之力，俗稱就是練體，當身體達到一個極限，氣血充足後，可轉換為內勁，又叫做暗勁。李天固然有著，上一世的記憶，但想突破暗勁，也要長時間的積累。
李天進入家門，莊中的傭人們，對他每天早早起來，修煉形意拳法，已見怪不怪了。李天做為獨子，深的父母的疼愛，只要他想做的事，對方都會支援，而且現在生逢亂世，也要有點武藝防身。再有，李家先祖，本是武將出身，習武李元自然支援。
不過關於拳法的事，讓李元心中疑惑，追問他怎麼會的，李天只好說謊，說在夢裡面，一位老神仙教的。在古代裡，本就比較迷信，加上李天出世時，剛好驚雷怒吼。李元認為他不凡，得到仙人授藝，也有可能。而且李天自幼，聰明伶俐，性格穩重，不像平常小孩，那樣貪玩，這樣說，也解釋的過去。
在大廳裡面，一張圓形的桌子上，坐著一對男女，正是李天父母，他每日晨練，都會調好時間，在規定期間內，趕回家中吃飯。十年過去，歲月在李元的臉上，留下許多滄桑，在他的臉上，多了些皺紋，頭髮上添了，許多的白髮。旁邊的婦人，姓唐名蘭，是李天的母親，她容貌秀麗，一臉的慈祥，見到李天過來，連忙招呼道：“天兒，快點過來吃飯吧！”
李天應道：“嗯，”說完，自有傭人送上，裝滿清水的木盆，讓他洗手。接著四名丫鬟，端著早飯進來，擺放在桌子上。李天經過一早上的鍛鍊，早就餓極了，加上修煉內家拳，營養消耗極大，他需要好好補充。有的內家高手，能一口氣吃下頭牛，李天雖沒到這地步，但年僅十歲的他，每日食用的飯量，絕不比成年人少。
李天也不含糊，抓起桌子上，諸多的美食，吞食下去。有排骨粥、肉餅等，這些都是大補之物，吃下去以後，含有極為豐富的營養。唐蘭，柔聲道：“慢點吃，這邊還有。”心中暗自沉思，這孩子的飯量真大，吃了十多個肉餅，還喝了兩碗粥，比他們的飯量，都要大一些。
李天連聲應道：“嗯嗯，”手中的動作，也沒有停下來，‘嗖嗖’的喝完，一碗粥之後，又道：“爹孃，我吃飽了，你們慢慢吃。”說著，跑了開來。李元囑咐道：“天兒，跑慢一點，小心腳下。”對於這個兒子，不管是李元，還是唐蘭，都寵愛的很。
李天應道；“嗯，我知道了。”說完，心道越能吃越好，證明自己五臟六腑，吸收能力強。回到房間裡面，繼續練起拳法，他深吸口氣，將心情平靜下來，在屋中施展拳法，形意十二形，形意五行拳，形意三體式，完全混合在一起，隨意的練起來，一會兒老熊撞樹，一會兒猛虎下山，一會兒游龍出水。。。。。。
襄陽城外，蒼翠的群山，重重疊疊，；宛如海上起伏的波濤；洶湧澎湃；雄偉壯麗。天空之上，泛著一片晚霞，夕陽的光輝，灑在一處山巔上。
遠遠的望去，有個模糊的人影，只見李天的身子，站著形意三體式。形意萬法，都出自三體式，它不僅是
