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胃癌、肺癌，據報道有50％以上的符合率。
——為什麼二陰有病要從腎治？
老年人便秘，不少情況屬於腎陰虛導致腸津枯而秘結，所以只吃潤腸藥還不行，要補腎陰，可服肉蓯蓉、熟地一類滋腎陰的藥。
至於小兒遺尿、老人夜尿頻都與腎虛有關，保健當然要以補腎為主。藥食可用核桃固腎，熟地益腎，也可口服魚鰾膠或白果燉豬膀胱。
“生病起於過用”——來自《黃帝內
經》的啟示
《黃帝內經》告誡：勞逸都不能過度。
久視傷血：眼睛看東西過度就會傷心神，因為心主血，所以會傷及血。
久行傷筋：行走過度傷了肝，肝主筋，所以傷及筋。
久立傷骨：久立傷了腎氣，腎主骨，所以站久了會傷及腰腿骨。因為腰為腎之府。
久臥傷氣：肺主氣，久臥使肺呼吸受約束以致受到損傷的緣故。
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久坐傷肉：久坐則脾運化受到影響，脾主肉，故久坐傷肉。
可見，《黃帝內經》提示過度勞逸都易傷及人體臟腑而生病。
強五臟就是強正氣——如何提高免疫力？
中醫認為免疫力全在正氣，所謂“正氣存內，邪不可幹”，“邪之所湊，其氣必虛”。正氣包括衛氣及元氣，腎為元氣之根，脾為正氣之源，肺為衛氣之本。正虛是免疫力下降的主要 原因。與肺、脾、腎的關係最大。
——腎為元氣之根
因為正虛主要指腎虛，腎為陽氣的根本。腎虛則元氣不足，而致正虛。腎為先天之本，稟賦不足者，免疫力易不足，所以要經常調補。
——脾健則正氣足
脾為後天之本，精氣產生之源，所以要增強免疫力必須固護脾氣。脾健則正氣足，正氣足免 疫力自然會強。
——肺為衛氣之本
衛氣，是衛護人體的正氣，與肺、腎的關係較為密切。“肺主氣屬衛”，衛氣屬於元氣的一部分，源於腎而固於肺。
肺腎氣虛則衛氣衛外失職。肺主呼氣，腎主納氣，肺腎虛則衛氣減弱，抵抗力下降。
當然肝的舒暢，健康的心情，堅定的意志，對提高免疫力也同樣有重要作用。“百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下”，大喜傷心，大怒傷肝，都會影響免疫力 。
——提高免疫力的辦法
氣虛者：可用人參、黃芪、蟲草、靈芝、茯苓等。
陰虛者：可用阿膠、鱉、龜、熟地等。
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｜穴位按摩：足三里、合谷、湧泉、大椎等。
六腑養生
六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦） 是人體 的通道。
便秘是許多中老年人的一大痛苦，怎 樣解除？
生吃紅、白蘿蔔是治療便秘的“金不換”。
沒有必要人為地去洗腸子。
“屁”中大有學問。
蒿子稈對肝膽是個寶。
夜尿多、小便多是中老年人的一大痛苦，怎樣解除？
便秘是中老年人的一大痛苦，如何解除？
便秘可因大腸自身的病變引起，也可因肺所致，肺和大腸都主降，只要任何一方不能正常，就會形成便秘。
那麼，影響肺和大腸下降的因素是什麼？——是氣不降。
肺是主降的，叫做肺主肅降，大腸是擔任傳導功能的。正常情況下，肺要肅降，大腸才能正常下傳，大便也才能排出，否則就會形成糞便滯留（便秘）。
也許有人會問，排便是大腸的事，怎麼會與肺有關？因為按中醫理論，肺和大腸是一家，肺降，大腸才能降；同樣，大腸不降也會引起喘咳、氣臭等，二者互為因果關係。所以從整體上看，治便秘首先要治肺。
——肺熱便秘及其保健
（）
典型症狀：咳嗽或喘，氣粗、口臭、口舌乾燥、舌苔黃、脈數（快）。
保健方法：清肺潤腸。先用潤法，不行就用下法。
第一，便秘輕者可服麻子仁丸，是清熱潤腸的良好中成藥。便秘重的，要用下法，必須就醫。
第二，有熱性便秘平時要多吃梨、杏仁及飲菊花茶，多吃蔬菜，尤其是土豆、含纖維素多的綠色蔬菜。
第三，注意常空腹飲水。
——腸熱便秘及其保
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