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傷，就會引起一系列疾病，肝瘀啦，兩肋脹痛啦。我小的時候背過一首詩，內容是這樣的：
離火在天為電
震雷引以為鞭
心怒撼動將軍官
氣結肋間不散
它是用八卦的方位來編的這首詩，如果人發怒的話，既會傷心，也會傷肝。主要表現的症狀就是氣結肋間不散，兩肋脹痛。心腦血管疾病的發生，主要還是暴怒引起的。氣血上衝於腦，老年人血管硬化，血液粘稠度高，那麼，腦血管意外自然就發生了。
● 喜傷心——千萬別學范進那傻樣
事實上，有一句成語可以很好地詮釋這句話，那就是：樂極生悲。無論是什麼事情，總不要太過分，不然就容易發生相反的效應。上中學的時候，我們讀過一篇文章，叫做《范進中舉》，就是樂得過分了，加上體內有疾病發生的內因導致情志失常。范進的那種情志失常，從中醫上來講，就是痰火上揚，也就是痰迷心竅。我也聽說過這樣的，掙錢掙多了的人，高興過度，犯心臟病死了。錢這東西，生不帶來，死不帶去，完全財迷心竅。人不能張狂，應該是平和的。
● 悲傷肺——原來林黛玉是肺結核患者
這是古人總結出來的經驗。最有代表性的，就是《紅樓夢》。《紅樓夢》筆下的林黛玉是一個悲劇人物。除了思慮之外，還沒事兒悲悲切切的。她就是這樣的人。而曹雪芹在書裡給她吃的是什麼藥呢？天王補心丹。她肺氣弱，整個就是虛勞的症狀。按照今天的判斷，她肯定就是肺結核。
●憂傷脾——思慮過多不好受
人要是過分思慮，過分計較，就會導致脾溼運化。在現實生活中，一個人要是腦子裡有事，思慮過度，茶不思飯不想的，時間長了就會傷脾。這也是前人已經總結出來的經驗。
●恐傷腎——“嚇得尿褲子”
還有個現象，比如兒童受到驚嚇，就會尿尿。有的人，看到什麼令人害怕的事情，比如目擊車禍，就覺得自己腰不舒服，很緊張。在以後遇到緊急事情的時候，就有可能腰難受。這就是驚恐傷腎。膀胱是州都之官，水道出焉。
●五臟六腑——牽一髮而動全身
在日常生活中，我們要對這五志有一個客觀的認識，儘可能地做到相對平衡。絕對的心態平衡是沒有的，但是，我們可以努力。
《黃帝內經》中說道：“悲哀愁憂則心動，心動則五臟六腑皆搖。”治療由於情緒引起的人體臟腑功能失調等症狀，應合理利用臟腑之間相生相剋的原理。那麼，人體五臟六腑之間相生相剋的關係表現在哪些方面呢？
五臟之間的相生相剋關係比較複雜。比如肝瘀了，肝火旺了，同樣會傷到脾。這是相剋的關係。因此，在醫書裡面有這樣的一句話，叫做：見肝之病，知肝傳脾。就是我們一看病，知道是肝上的問題，那麼，在治療的時候，也許先不治肝，先補脾，以斷絕病從肝往脾這方面發展。這就是相生。透過補脾來抑制肝病的發展。因此，相生相剋的這種原理，在日常生活中，是存在的。
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32、滋陰化濁的小方法
燉點鯽魚蘿蔔湯，在養生上它並不比魚翅鮑魚差；泡一杯新鮮綠茶，聞一聞就能帶走全天的煩惱……我們可以用這些小方法，來調節因情緒引起的人體臟腑功能失調。
針對情緒引起的人體臟腑功能失調，我們應該採用怎樣的食療方法呢？
●鯽魚蘿蔔湯，也不差過魚翅鮑魚
肝腎陰虛的人該吃點什麼呢？你可以吃點木耳。也可以吃魚翅、鮑魚什麼的，當然這是有錢人吃的。沒什麼錢的普通人呢，就可以喝點蛤蜊湯，以滋陰的東西為主。吃一些魚類的，水裡的東西，或是弄點鴨湯。但是注意不要喝雞湯，雞湯是補的，鴨湯寒涼。
大家可以透過這麼個食療的小方法，來調養身體，就是吃鯽魚蘿蔔湯。
鯽魚跟所有魚都不一樣，只有鯽魚是入脾經的，是補脾的。而蘿蔔是順氣的。脾胃是升降的關係，脾主升，胃主降，一升一降，完成升降出入的平衡關係。所以，《黃帝內經》上的“出入廢則神機化滅，升降息則氣立孤危”，就說得非常清楚。你升得太過也不行，降得太過也不行。所以，像脾溼脾虛、腸胃消化不好的人，鯽魚蘿蔔湯就是一個很好的食療方法了。
●綠茶聞一聞，全天煩惱消
我還有一個方法，大家也可以來試驗一下。我每天工作很忙，回家也很累。那麼，我是怎麼讓自己的心態處於一個平衡的狀態的呢？其實說
