精神

第5部分 (第3/4頁)

直接去接觸那些能引起他恐慌和焦慮的人和事物；直到他堅持到緊張消失為止的一種快速行為脫敏的方法。也就是越害怕什麼；

越讓他去接觸什麼；直到恐懼和焦慮消失為止。對患者的衝擊越突然；時間持續得越長；患者的情緒波動起伏和反應也就越強烈；這樣才能稱之為滿灌。迅速向患者呈現讓他害怕的刺激；並堅持到他對此刺激習以為

常而止；這是不同形式的滿灌療法的特徵。滿灌療法；一開始就應讓患者進入最使他恐懼的情境中；一般採用想象的方式；鼓勵病人想象最使他恐懼和害怕的事情場面；或者心理醫生在旁邊反覆地；甚至不厭其煩地向他描述最使他恐懼的人和事情；或者使用具體的形象光碟來放映；以加深患者痛苦的程度；同時不允許他哭喊和嚎叫；即使患者出現心跳加快；呼吸困難；面色蒼白；四肢發冷等症狀；仍不間斷；持續地去刺激他；直到患者發現；最使他擔心和害怕的事情並沒有發生；這樣其焦慮恐懼的心理就會自然的消失；將患者帶入一種虛擬的境界中；經過體驗；什麼也沒發生；使其認為那種恐懼和焦慮是一種假象；大可不必這樣。慢慢地也就適應了。其具體的步驟是確立主要的治療目標；找出引起患者恐懼和焦慮的原因；人；事物或場景；以便安排系統的治療方法。向患者講明治療的意義；目的；方法和注意的事項；要求。要求患者要有堅強的自制力。治療期間應不斷訓練；鞏固其治療效果。心理醫生可以身作則；現身說法；大膽治療。患者要學會心理放鬆和肌肉放鬆；在作好充分的思想準備的前提下；配合醫生進行治療。注意；體質虛弱；有心臟病；高血壓；承受力較差的患者；不能應用此法；以免發生意外。

厭惡療法_____又稱對抗性反射療法。是用懲罰的厭惡性刺激；即透過直接或間接的想象；以消除或減少某種不良的思維方法。特點是治療週期短；效果好；期望值即收斂又有效。其原理是：利用迴避學習的原理；把令人厭惡的刺激；如電擊；語言責備；想象等；與患者的不良行為相結合；而形成一種新的對抗性的條件反射；來對付原有的不良的思維和行為；而進行的消除這種不良反應的治療。方法主要有三種：&lt；1&gt；電擊厭惡法：就是將患者習慣性的不良思維或行為反應與電擊連在一起；一旦這些反應出現；就予以電擊。電擊一次後應休息幾分鐘；然後再反覆的電擊。每次治療的時間為20…30分鐘；反覆多次；治療的次數可逐漸的遞減。選擇的強度要合適；最好徵得患者的同意。&lt；2&gt；藥物厭惡療法：就是當患者出現不良反應時；給其服用催吐藥；產生嘔吐反應；以加深印象；告誡其以後不要這樣想或作了。從而使其行為逐漸消失。&lt；3&gt；想象厭惡療法：是在想像中主動呈現厭惡景像；並讓這一景像與某種適應的不良衝動相結合；以達到消除不良反應的效果。

逆轉意圖療法…又稱矛盾意向療法；是心理醫生讓患者故意從事其感到害怕的活動；進而使患者對該行為不感到陌生反到覺得無所謂；從而達到使害怕不再發生為目的一種心理治療方法。逆轉意圖的療法可以由患者自己執行；這樣同樣能幫助患者迅速克服由那些具體的生活事件所引起的害怕情緒。

模仿學習療法…又稱示範性療法；是利用人們能透過模仿學習獲得新的行為反應的傾向；來幫助那些具有不良行為的患者；以適當的反應去取代其不適當的反應；或幫助那些缺乏某種正確行為的患者去學習恰當的行為。模仿學習療法的心理學原理認為；學習的產生是透過模仿過程而獲得的；即一個人透過觀察另一個模型的行為反應而學得。大量的心理學研究結果也表明；人類的大多數行為都是透過觀察而學會的。而且；模仿學習可以在既沒有模型也沒有漿勵的情況下發生；個體僅僅透過觀察其他人的行為反應；就可以達到模仿學習的目的。人們的大量行為都是透過模仿而獲得的；包括人的不良行為也常常是透過這種途徑而形成的。如兒童看到成年人或電視中的攻擊行為；自己就會變得富有攻擊性。模仿學習療法特別適應於集體治療；是行為療法中常用的方法之一。

運用模仿學習療法通常採用三種形式：看電影或電視錄相；聽錄音；由心理醫生做示範等。在進行心理治療時；心理醫生常常運用模仿學習療法去治療恐懼症；及與焦慮情緒有關的行為問題；以及其他型別的行為障礙。

強化療法…強化療法又稱作條件療法；是指系統地應用強化手段去增進某些適應性行為；以減弱或消除某些不適應行為的心理治療方法。強化