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談和有創造性的型別,還都很有幽默感。他們共同擁有一家裝飾品市場公司,並正處在擴充套件時期。他們對彼此都感覺很失望和不堪忍受。沉重的壓力降落在他們的生活之中。
普遍的人類動力問題在這個例子中得到了體現;壓力或危機揭示了我們的應對風格。這就是為什麼在一些重大事件(好的或不好的)發生時,會發生如此多的離婚——例如,某人的死亡、或一次婚禮、一次房屋重建、一場疾病、一次晉升,或一個孩子的離家出走。如果夫妻倆不能適應這些變化(壓力),夫妻關係就開始惡化了。
在第二個孩子出生之前和商業方面的要求沒有增多之前,Jack和Liza透過一些方法來彌補彼此相反的風格而沒有意識到個性方面的差異。Jack的性格較外向。他負責銷售、商業會議及與顧客喋喋不休地討論。Liza的性格較內向。她負責管理員工和安排Jack的時間表,她主要在家裡工作,一個星期去辦公室幾天。到現在為止,主要是Liza的女性朋友和她創造性的工作滿足她的情感需求。她從Jack那兒要求得不多。Jack在世界各地奔波,在他的情緒舒適區裡活動。他有大量的自由去會見顧客、打高爾夫、參加商業旅行,還是Liza眼中的寶貝。
他們過去的關係很適合他們,但是現在不行了。即便有一個專門帶孩子的保姆,Liza也需要減少在辦公室的時間而增加留在家裡的時間。她想要來自Jack情感上的支援。Jack感到來自家庭和工作的不斷增加的壓力使自己陷於困境。他認為Liza不關心他,因為她不想幫助他做辦公室的工作而將精力集中在孩子身上。他知道自己不擅長組織和管理,他害怕承擔Liza的一些職責。而Liza奔波於工作和家庭之間,覺得疲憊不堪。Jack覺得很憂慮且不能停止這種擔心。他們需要緊急的解決辦法。
首先,Liza和Jack不應該因為婚姻關係中目前的狀況而責備自己或對方。改變模式是很困難的。但是機遇與挑戰並存——新的環境給了他們成長的機會。Jack有機會提高他的處理人際關係和組織管理的技能,以及學會在不安時幫助自己擺脫焦慮。Liza可以提高她尋求幫助的能力,談論她的心理需求的不滿足,以及停止感到罪惡。
以下是為Jack和Liza提的一些建議。記著:人們的改變總是前進兩步又後退一步,然後又前進兩步。
在中間改變舞步
要認識到您們倆都需要作出一些改變:
討論您們的個性差異以及您們各自都受到了來自某種變化的哪些影響。例如,性格外向的丈夫可以對他的配偶解釋說,發生了哪些事情讓他感到陷入了困境之中。性格內向的妻子可以解釋說她是如何感覺到像被人遺棄了似的,而且還要負擔家裡所有的事情。
討論什麼可以幫助您們分別作出一些改變。例如,妻子可能對丈夫說她需要安靜的時光、丈夫的傾聽和分擔一些家務。丈夫可能討論他怎樣來平衡家庭和工作之間的需要。
協商不同的需要,注意不要相互責怪。責備是經過喬裝的害怕。透過直接地詢問對方需要什麼可以減少這種責怪。試圖使您們的協商實現雙贏,兩個人都實現一些願望,也都作出一些讓步。丈夫應該請求妻子提醒,如果他說的話聽起來像是在責怪對方時。妻子也要注意對婚姻關係中的所有問題都感到自己也有責任。
坐下,面對您的伴侶,牽著對方的手,每個人說三分鐘。傾聽並總結您所聽到的內容。檢查一下理解是否準確。
提醒自己,您們倆都在維護著這場婚姻的平衡:她帶來了放鬆;而他帶來了活躍。
丈夫應該練習討論自己的恐懼和脆弱;妻子應該練習講出對生活的失望和沮喪。
平衡一下戀人之間的約會及與家人朋友相聚的時間。
每個星期為對方計劃一些小小的驚喜——在您的伴侶的車裡放一份他或她最喜愛的點心和一張表達愛意的留言條,在他或她的枕頭上放一個薄荷糖,為對方進行一次腳部的按摩。
機遇和挑戰
對男外向/女內向的夫妻來說,機遇在於:
l 妻子聽丈夫的話。
l 丈夫鼓勵妻子活躍一些及參加社交活動。
l 妻子有較多的自由,因為她的伴侶對她的時間沒有什麼要求。
l 丈夫有較多的個人自主權,因為他的伴侶喜歡獨處的時光。
對男外向/女內向的夫妻來說,挑戰在於:
l 丈夫經常
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