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人們來說，乾燥的冬日是難熬的時光，身體、臉部肌膚都嚴重缺水，手冷腳冷的感覺就讓人想時刻呆在被窩裡。
管它外面氣溫如何，在家優哉悠哉地來場身體或面部的SPA，一來可找回滋潤柔滑的肌膚感受，二來更可解除平日工作的沉重壓力，舒緩緊張情緒。
選擇適合的冬日SPA，把寒冷趕出體外，擁抱溫暖的感覺！
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冬季SPA精彩放送（1）
SPA理由——在浪漫中減壓
浸泡在高溫的熱水（約攝氏42℃左右）中可以使血液迴圈加速，促進新陳代謝，並且高溫的環境也可以使交感神經興奮、心跳加快、血壓升高，基礎代謝率也會因此提高，並且消耗較多的熱量。在較高溫的水中，體表的排汗也會增加，在寒冷的冬日一場排汗後會發現體重似乎變輕了，壓力也舒緩了。
SPA可以溫和地去除角質層，並透過熱水浸泡加速身體的血液迴圈，使身體與營養成分來個最充分的接觸，讓身體肌膚補充水分和營養。
SPA對策——紅酒舒緩減壓泡浴
在佈滿泡泡的浴缸當中，有漂浮在泡泡上星星點點的花瓣，幾滴芳香精油散發著讓人全身舒緩的芬芳，然後加入紅酒。紅酒中含有單寧酸及葡萄多酚的成分，能夠抗氧化、促進血液迴圈，讓肌膚亮麗有光澤，更能有效地舒緩身心，是一種非常好的SPA材料。泡浴可使毛孔張開，透過汗腺和皮脂腺的分泌，使阻塞毛孔的汙垢和油脂被清除，使血液暢順、活化肌膚，舒筋活絡，可防止面皰和面板乾燥，消除肥胖，令肌膚富彈性呈現迷人的淡粉紅膚色。除此之外，亦可消除疲勞，放鬆和解除壓力，幫助睡眠，改善便秘，治療關節疼痛、肩周炎、頸椎炎、腰痛等……把紅酒的促進血液迴圈與泡浴的有效放鬆融合在一起，使得紅酒泡浴的舒筋活絡效果更為有效，活血功效更為明顯，在寒冷的冬日特別具有吸引力。
SPA理由——全身補充營養
冬日最大的身體肌膚問題就是乾燥，一是氣候乾燥；二是冬日肌膚的角質層比較厚，影響了營養物質的吸收。SPA可以溫和地去除角質層，並透過熱水浸泡加速身體的血液迴圈，使身體與營養成分來個最充分的接觸，讓身體肌膚在溫暖的感覺下補充水分和營養。
SPA對策——牛奶燕窩泡浴
早就聽說了埃及豔后、楊貴妃愛泡牛奶浴的奢華故事，如今，有條件的ＭＭ們就在自己家中來一次更奢華的“牛奶燕窩泡浴”吧。它並不是在一盆熱水裡放進牛奶和燕窩，而是在熱水中加入牛奶和燕窩的萃取精華液（可以買到），因為精華萃取液更容易被面板吸收，特別適合乾燥的面板，浴後進行牛奶燕窩精華按摩，全身就有絲質潤滑的感覺。
據美容師介紹，牛奶豐富的乳脂肪、維生素及礦物質很容易被面板吸收，能防止肌膚乾燥並且大力修補細紋；而燕窩含有豐富的蛋白質，每100克含量可高達50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素、纖維素及鈣、磷、硫、鐵等礦物質，具有很好的滋潤護膚功效。泡浴的作用則是溫熱感由面板表面傳到內心深處，不僅能讓人忘掉一整天的壓力、放鬆心情，還能讓全身血液迴圈流暢，促進新陳代謝，更能在短時間內轉換整個情緒。
SPA理由——尋找溫暖
每到冬天很多人就感到手腳冰冷，就算躲在被窩裡也於事無補，選擇適合的冬日SPA，可以把寒冷趕出體外。
SPA對策——瑤族藥草浴
藥浴療法是利用不同水溫和在水中加入藥物，透過沐浴而達到防治疾病、強身健體的一種治療方法；它與一般的SPA區別在於在過程中加入了不同的藥物，除了清潔滋潤面板之外，還有保健作用。瑤族藥草浴的熱感非常好，所以是冬日SPA的很好推薦。
在進行藥草養身浴時感覺非常溫暖，出汗和排毒的感覺特別強烈，在用藥浸泡5分鐘左右，前額開始有汗珠滲出，這是面板汗腺分泌排出毒素的表現，在浴後更感覺面板變紅。因為其排汗功效可改善面板營養，促進面板新陳代謝，藥浴後，面板變得細膩而有光澤；二是改善心臟血液的輸出；三是改善微迴圈。所以浴後面板變紅，尤其是女性浴後面色紅潤；四是促進腸胃蠕動，浴後排便自然會變得通暢。
SPA理由——去角質，現嫩膚
冬日角質層比夏天要多，而角質層過厚會影響身體肌膚對保溼產品的吸收。 撫摸著那厚厚的老繭，連自己都討厭，怎樣才能恢復潤滑光嫩的肌膚
