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內心卻非常苦悶，如果不及時、正確的排解，積聚嚴重的話，任期發展下去，會造成極端行為發生，要引起重視。
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主任的位置被部下取代之後
真心寫照
阿梅今年42歲，是某單位的辦公室主任。她任職8年間，起早貪黑，任勞任怨，兢兢業業，沒有出現過半點差錯，上上下下都滿意。今年年初，單位人事制度改革，各部門的職位以競爭的方式確定。她比較自信，認為自己是老主任了，人緣好，沒有出現過任何問題，沒有人敢與她競爭，所以在準備競爭演講稿子時根本就沒有下功夫。在單位的競選大會上，她還是老一套的工作思路，沒有創新精神，沒有打動多數同事的心，結果僅得了15％的贊成票。而她的老部下江女士的演講轟動了全場，江女士競爭主題圍繞全新的管理理念，突出以人為本的思想，堅持服務第一的原則，打動了單位所有的人，結果以99％的贊成票取代她成為了辦公室的新主任。
當大家都去為江女士祝賀時，阿梅卻沉悶地獨自回了辦公室，冷冷地向領導請假說不舒服，然後默默地回了家。回家後也沒有了以前的神氣樣子，像是大病初癒之人，有氣無力的樣子，衣服也沒有脫，躺在床上就睡著了。丈夫往家裡打電話，她也不去接，好象沒有來電話似的。孩子下學回家嚷嚷餓了，她理也不理，實在沒有辦法了，讓孩子自己去買點泡麵吃。
丈夫回家，看到她的樣子，以為她病了，勸她去醫院看看，她嫌丈夫事多，嘮叨了丈夫幾句。晚上睡覺時，臉、腳也不洗了，牙也不刷了，冷冷地只是自己睡覺了。
在單位時也沒有一絲笑容，樣子很可怕，坐在辦公桌子前發呆，中午吃飯時，自己躲在一角，胡亂吃幾口就趕快回辦公室睡午覺了。三天兩頭以頭痛、肚子痛提前下班回家。還幾次打電話說江女士的不是。
阿梅的丈夫以為幾天就沒有事了，可是10多天過去了，不見阿梅有好轉的跡象，覺得問題嚴重，急忙把阿梅帶進了心理診室。
旁白：
任何時候都要以平常之心對待所經歷的每件事情， 不要過分追求完美，更不能“死要面子”，給自己的心裡壓上沉重的包袱，以至與愈壓愈沉重，最終把你壓跨。
局外思考：
你當領導時，其他姐妹、同事也這麼對待你，你是什麼滋味，你的工作還能開展嗎？
走出陰影
見到心理醫生，阿梅痛快地大哭了20分鐘，接著開啟了內心的閘門。原來，她沒有連任辦公室主任後，心中馬上失去了平衡，覺得沒有臉面見人了，對新上任的辦公室主任產生了嫉恨之心。認為自己8年的工作中，沒有出現過失誤，為什麼就沒有被選上，總是想不通，覺得沒有了光明，更沒有了希望，感到生活是空虛的，沒有任何意思了。
心理醫生認為，阿梅競爭落敗，受到了打擊，內心出現了嚴重的失落心理，需要及時引導與激勵。
｛並不是危言聳聽｝
心理醫生直接告訴她失落心理如果不及時調整的話，會有三個方面的危害。一是危害家庭，可以使家庭破裂。當嚴重失落心理長時間不能消除時，由於對親人的麻木不仁，失去了應盡的義務，家庭職責不履行的話，家庭矛盾就會隨之而來，輕者矛盾愈演愈烈，重者是離婚，甚至引發更嚴重的後果。二是危害事業，影響自己的前程。失落心理嚴重時，會使心理發生扭曲，對工作沒有了熱情與責任，對單位的同事與領導也會產生不信任，甚至出現敵對狀態，惡意攻擊你認為對你有威脅的人。三是危害身體，嚴重影響身體健康。失落心理嚴重時，人體的情緒就會低落，免疫力也會隨之下降，各種疾病也會乘虛而入。經常會出現失眠、食慾不好、莫名其妙地煩惱、精力不集中、面板沒有光澤、頭皮屑增加，顯得很冷酷，如果長期不能解脫出來，還可能誘發癌症。
聽了心理醫生的忠告，阿梅感到了壓力。
｛在對話中感悟人生｝
阿梅：“我沒有出過錯誤，平時對的起大家，人緣最好，怎麼大家背叛我呀？我真的想不通。”
心理醫生：“你人緣是最好的，但不一定是最好的幹部。大家沒有投你的票，說明大家對的工作思路不認可，並不是對你這個人不認可。你粗心大意，輕視了對手，沒有好好準備演講稿子，落敗的結局是你自己造成的，與大家沒有任何關係。大家沒有背叛你，是對單位負責，對你個人負責，說明群眾的眼睛是亮的，是有責任心的。你現在想不通可
