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時地採取措施，千萬不要放任自流，要善於安慰人、理解人、尊重人。女人應該自強、自立，養成良好的意志品質，經得起大風大浪的考驗。
測測你的自卑心理指數
根據自己的行為表現，可以有目的的檢查一下自卑心理程度，以便心中有數。仔細回憶一下，最近2個月以來，你經常有下列情況發生嗎？
1、遇到困難，沒有勇氣堅持，感到自己沒有能力完成任務嗎？（是）（否）
2、面試時，感到害怕，認為自己無能情嗎？（是）（否）
3、工作任務到來時，認為自己不能勝任嗎？（是）（否）
4、上臺發言時，害怕人家笑話，臨陣怯場嗎？（是）（否）
5、沒有達到追求的目標，感到自己沒有用嗎？（是）（否）
6、與女朋友見面，覺得害羞嗎？（是）（否）
7、與人交談時，不敢開口嗎？（是）（否）
8、認為自己身材缺陷，有了疾病，不敢外出見人嗎？（是）（否）
上述8個問題，建議你在自然的狀態下，真實地填寫出來。根據填寫的結果，可以自測自卑心理指數。
上述問答，如果出現2個以上“是”的話，說明有了自卑心理，應該及時調節，逐步％％％走出陰影。
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男朋友嫌棄她胖
真心寫照
今年28歲的阿苑無論別人怎麼說，也不找男朋友了，立志終身不嫁。媽媽、爸爸為這件事急的高血壓病越來越重，經常唉聲嘆氣的與鄰居嘮叨。
為什麼阿苑不想找男朋友了，她自己受到的傷害打擊太多了，她常說男人沒有好東西，骨子裡就是希望找漂亮的女朋友。其實，她的身體與其她女孩子來說，只是略微胖了一點，不算超胖的。
一次，阿苑經鄰居介紹，與一位比她大5歲的男士談朋友。當時男朋友的條件不太好，人長的又矮又黑，工資也不高，家裡的困難也多，沒有住房，很追求她。她沒有嫌棄這些問題，認為只要人好就知足了。於是，建立了戀愛關係，阿苑主動支援他發展，在她的鼓勵與資助下，特別是在阿苑家關係網的照應下，開辦了公司，在事業上取得了不小的成績，經濟實力也壯大了。3年後，阿苑發現男朋友逐漸疏遠她，故意找藉口不與她見面，甚至連電話也不怎麼打了。單純善良的阿苑不知道是怎麼回事，以為男朋友真的忙，只好忍受著孤獨。實在想男朋友時，就打手機，可是手機男朋友也不接聽，她這下可慌了神。她的同事囑咐她，一定要小心，多數男人是有錢就花心，見異思遷的男人可多了。這話還真的讓同事說著了，她的男朋友給她發來一則簡訊，戀愛倒此結束。她看著簡訊發呆，怎麼會是這樣呢？她找男朋友問個明白，男朋友不見她，讓秘書擋駕，最後給她發來簡訊，是因為她長的胖，帶不出去。看著男朋友無情無意的簡訊，欲哭無淚，後悔當初看錯了人。幾次想到了死，可是又舍不下自己的媽媽與爸爸。與男朋友分手後，內心特別自卑，總是照鏡子，看自己的身體是不是又胖了，飯也不敢多吃，控制進水量，可是身體依然沒有消瘦下來。
過了些日子，親戚幫她介紹了一個男朋友，兩個人性格、脾氣、愛好相似。相處了大約半年的時間，她在經濟上給了男朋友極大的支援，最終讓男朋友實現了出國留學的夢想，正當她把感情全部投入進去時，愛情的夢卻破滅了。一天她接到男朋友的信，信中含蓄的說她身體胖，將來回國以後帶不出去，各自不要再牽掛對方了，無情地與她分手了。看著無情的絕交信，她仍然欲哭無淚。幾次想一個人到深山老林裡生活一段時間，過著清靜無人干擾的日子。
一天，姑媽來家給她介紹男朋友，男朋友的條件不錯，姑媽希望兩個人互相瞭解一下。她聽到見男朋友的話，連忙搖頭說不見，接著趕快跑進衛生間鏡子前照來照去。再以後，只要有人給她提談男朋友的事，就反覆看自己的身體，看是不是胖了。媽媽感到阿苑現在不是見不見男朋友的問題了，可能有了心理問題。趕快帶她進了心理診室。
旁白：
愛情不總是甜蜜的，也有苦澀的時候，現實的愛情生活中可能會讓你喝下無數次難以下嚥的苦酒。記住，苦酒雖難喝，但能使人清醒、使人堅強、使人理智，感悟到比別人更多的人生。
局外思考：
青年男女在戀愛過程中，也會遇到各種問題，應該正確對待，不能自暴自棄，更不能自己瞧不起自己，只要努力，幸福早晚會靠近你。
