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如果，我們可以用我們的大腦控制我們的大腦，那麼，我們就應該用我們的大腦控制我們的大腦……事實上，這恰恰是我們與猴子的區別，儘管據說人類是由猴子演變過來的4。人類的DNA與黑猩猩的DNA只有1。6％的不同，而人類的DNA與大猩猩的DNA之間有2。2％的不同。黑猩猩與大猩猩的DNA之間相差0。6％，這需要多長時間的進化呢？科學家推斷，黑猩猩大約在400萬年前分支出去，而大猩猩則是在大約600萬年前。進化用了200萬年的時間才補上了0。6％的差異。
心理學家們認為，人之為人，在於我們具有特殊的“大腦額頁”正因如此，我們才具備其他動物很難具備的一種能力……“反思能力”……也許恰恰就是人與猴子之間3％不到的差異的具體體現。有了反思能力的人類，最終擁有了語言，發明了文字，形成了邏輯思考能力，最終擁有了強大的心智力量。
瞭解到自己竟然可以用自己的大腦控制自己的大腦之後，只需要牢牢記住一個事實就可以從起點不斷進步了。這個事實是：這世界上有些事情或者道理，大抵上可以分為以下四種情況：
1。 實際上是正確的，我們也以為是正確的
2。 實際上是錯誤的，我們卻以為是正確的
3。 實際上是正確的，我們卻以為是錯誤的
4。 實際上是錯誤的，我們也以為是錯誤的
如下圖所示：
有些事情/道理
實際上正確
實際上錯誤
我們以為正確
1
2
我們以為錯誤
3
4那麼，第一種情況與第四種情況下，我們是安全的；然而，在第二種或者第三種情況下，我們將必然面臨危險，並很可能因為自己的認知錯誤而付出慘痛的代價。
但無論如何，牢牢記住“我們的認知不僅可能也確實往往背離現實”這個事實本身，已經足已保證我們不斷進步了……我們因瞭解這個事實而已經擁有了良好的自省機制。
2。b 控制自己的大腦
如果，我們不去控制我們自己的大腦，甚至根本就沒有意識到我們可以控制我們的大腦，我們就只能被我們的大腦所控制。讓我們先描述一個日常生活中特別常見的場景。
或許是因為考試臨近，或許是因為工作需要，你現在必須把一本書讀完。這本書當然不可能是言情小說，可以一目十行地看；它需要你認真閱讀並理解，它甚至可能需要你根據它所陳述的原理或者規則而進一步創造一些什麼才算是真正的習得。
經過一番掙扎，你終於決定“正式開始”！你做到你喜歡的沙發上翻開某一頁開始看。過了一會兒，你突然覺得自己非常渴，所以出去找水喝。開啟冰箱順手拿出一瓶飲料，倒到杯子裡。剛喝一口，一下子想起來，不對，你不應該喝這種帶糖的飲料！真是的！都是你媽媽不好，無論說多少次，她都不會記得把帶糖的飲料和不帶糖的飲料分開放。於是，你跑到你媽媽的臥室裡，與她理論了一番，最終發現於事無補，只好悻悻地回來重新整理了一下冰箱。
你重新回到沙發上，接著看你的書。看了一會兒，你換了個姿勢。巧的是你不小心壓到了電視遙控器，電視一下子亮了。這個節目主持人恰好是你最喜歡的，哇，今天她穿的這個裙子太漂亮了！不過，今天的話題怎麼這麼無聊？！你不由自主地還是看了一會兒這個節目，又順手用遙控器翻了翻其他的電視臺……幸虧這個時候，一連幾個電視臺都沒有什麼好節目，你才有點失望地想：現在的節目真的很無聊！還不如看書呢。
嗯？怎麼這麼渴？你這才想起來，你剛才整理完冰箱之後，把那杯含有糖分的飲料放在你媽媽的桌子上了，而那之後，你卻忘了重新給自己倒一杯不含糖分的飲料，直接回到沙發上了。於是，你起身去弄點喝的。喝了兩口，你突然想起來你現在正喝的飲料，是你最喜歡喝的。第一次跟你前男朋友約會的時候，他請你喝的就是這種飲料……唉，也不知道他現在在哪兒，幹什麼呢？
手機響了，一個簡訊。一個朋友，問你在幹嗎？你沒好意思說你在學習；你只是含混地回覆說，你病了，在家休息呢，不想出去……你又回到沙發上。想了想，還是換一下背景音樂吧，現在這個太傷感。於是，你扭身換了張CD，然後重新坐好，開始看書。過了好一陣子，你突然發現你剛剛在發呆，於是打
