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項英雄下午三多鍾就結束了今天的訓練，他準備回宿舍好好休息一下，連續兩週的訓練讓他的身體處在一個非常疲憊的狀態。
但這兩週的拼命訓練所得到的收穫也同樣巨大，項英雄的體重雖然沒有減輕，體型還是比一般的拳手大一些，但他原本碩大的肌肉群因肌肉密度的增加明顯小了一圈，肌肉線條也變得更加明顯起來。
這些身體上的變化給項英雄帶來的就是速度和爆發力的顯著提升。
有了速度和爆發力的輔助，曲天成當初傳授的腿法發就有了發揮的基礎，在加上王明涵科學的訓練，讓項英雄雙腿變成了一對殺傷力巨大的武器。這種跳躍似的進步，讓王明涵可覺得非常的不可思議，只能歸功於項英雄在腿法上有天賦。
項英雄的拳法也有不小的進步，只是對x型攻擊還掌握的不是很好。用王明涵的話來說就是“你小子的腿法是一流的，拳法是二流的，但這兩種協同配合的時候，就是三流的進攻水準，完全沒有協同性。”
項英雄在柔術方面的進步卻不是很大，被對方壓制後，很難解脫，在固技上更是一塌糊塗。主要原因還是身體的柔韌性太差的原因。
至於在摔跤方面，項英雄的進步還是可喜的，特別是在防摔方面尤為突出。異常結實的雙腿、強大的力量和近十年的站樁，讓他的下盤特別紮實穩固，力量和技巧不夠的人很難撼動。
但上述這些都不是項英雄最高興的事情，讓他最高興的是頭髮、眉毛還有那裡……
反正是身上應該長毛髮的地方都已經長出來了，在也不是那個渾身上下一根毛髮都沒有的怪物了。
想到這些，項英雄就覺得非常興奮，而也正是因為這種興奮，
正因為項英雄進步明顯，才有了今天晚上的“怒海狂鯊”。
這次極限實戰訓練要進行五分鐘，也就是一個回合的極限實戰訓練，以後還會根據訓練情況逐漸增加到三個回合。
至於晚上面對的對手，王明涵今天早上已經跟項英雄詳細的介紹了一遍。
五個對手有三個他都認識，分別是邱子健、邵斌和肖峰，另外兩位是楊成和張浩，都是次重量級的。
想著想著，項英雄躺在�
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