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但生活是可以轉化的，有時我們不可避免地走在了悲哀的路上，這時，我們的意識總會萌生出一些美好的願望，我們不妨循著這條美麗的線索，去尋找自己的春天。但可能有自身的負面情緒和缺陷束縛著我們通往願望的腳步。通常，我們總會在自己的內心較量一番。
而較量的結果大概只有這樣兩種：一種是行動伴著願望一起走，一種是美好的願望枯萎在束縛的泥潭裡。
當人生的不幸來臨的時候，艾美與希茜用毅力和微笑去面對生活，同樣也迎來了精彩的生活和人生。
世上沒有相同的人生，這是上帝的傑作，他絕對不會出現自己重複的作品，而導致了我們每個人的人生經歷的不同。上帝對待每個人的命運也不總是一碗水端平，常常總會賦予很多人以各種坎坷和災難。
當我們處於人生的黑暗時，最好永遠不要指望靠他人的同情和唏噓來加以襯托自己的窮途末路，我們應該鼓起自己的力量，勇敢執著地去面對。否則，我們雖然得到了短暫的心理安慰，但最後的結果還是別人的鄙視和厭惡。所以，我們的心就不要被煩憂和沮喪取代，因為如果因此而乾涸了心泉，失去了生機，喪失了鬥志，我們豈能成就輝煌。
所以，我們永遠要保持一種樂觀向上的心態，坦然地看待自己眼前所發生的一切，即使是四面楚歌，背水一戰，我們也一定要期待著“柳暗花明”的那一天。這時，我們不妨苦中作樂，風雨中磨礪，找到生活的趣味，經過長久的忍耐和拼搏之後，我們最終將迎來的是鮮花和掌聲，另外還有人們的飽含敬意的目光。
人生中既會有風雨，也會有陽光，這是人生不可避免的法則。我們渴望陽光的同時，生活有時不免會捉弄我們去面對風雨。但我們不要洩氣和悲傷，那樣只會埋沒了自己東山再起的銳氣。我們要學會冷靜地看待人生，一時的挫折並不意味著整個人生都是苦苦掙扎，只要我們能夠保持一種樂觀的心態，生活的美好就一定會在前方展現。
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一 面對真實的自我
人們經常否認自己所無法接受的部分，無法接受人人都不完美的事實。但是，只有正視自己的不足才是接受真實自我的前提。正如海明威所說：“人家批評你的錯誤，那是對你的友愛和幫助，你應該自我檢討一番。果真有錯誤，就要切實改正；如無錯誤，可以解釋清楚，但不要和人家爭辯。”古人云：知恥而後勇。正視人生的不足體現的是一種理性的思考。對於以前所取得的成績，在過去可能意味著功勞和進步，而對未來來說，則可能是一種不足和動力。這時，看到自身不足則是增強信心的表現。很多有成就的人都認為，常思不足是一種積極的進取精神。有這樣一個故事：
由於沒有考上研究生，陳鐸不得不為畢業後將何去何從而感到彷徨。他的女朋友將去一家大公司工作，很可能會移情別戀……其他同學都努力地去找工作，而陳鐸則天天借酒消愁，對什麼事情都提不起興趣，每日混在宿舍裡，做著時來運轉的美夢，不但如此，他還時常與同學爭吵，無所事事、煩惱叢生的他，似乎到了即將崩潰的邊緣。
當他去向心理醫生求助時，醫生給他講了個故事：“有一隻章魚，本可以在大海中自由自在地遊動，尋找食物，欣賞海底世界的景緻，享受生命的豐富情趣。但它卻找了個珊瑚礁，然後動彈不得，焦躁不安，吶喊著說自己陷入絕境，你有何感覺？”
醫生繼而說道：“每當你陷入煩惱時，不妨想想那隻被困的章魚，只要鬆開自己的手，就可以自由遊動。困住章魚的正是自己的手臂。”
生活中，人們很容易被種種困境所左右。但仔細想想，這都是自己把自己關進去的，原因是不能正視自己，才會導致自投羅網的結果。
接受自己，就要勇於接受自己所有的層面。惟有如此，才能讓自己多一點放鬆，多一些同情心，無論這種同情心的受益者是自己還是他人。當你感覺沒有安全感時，不必假裝“堅強”，不妨告訴自己說：“我感到害怕，但這是沒有關係的。”當你感覺自己有一點貪心、嫉妒和生氣時，不必否認、隱藏自己的感覺，不妨承認這個事實，這樣做不但可以幫助你快一點克服這些不完美，還可以讓你超越它。當這些負面的感覺或是讓你害怕的事情在你看來沒有什麼大不了時，恭喜你，你已經完全地接受了自己的本來面目。當你勇於接受自己並不完美的事實時，會有奇妙的事情發生在你的身上。即便是你遇到負面事情時，你也會發現正面的自己，這個美妙部分可能是你以前沒有體會或注意到的。
