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目錄
筆者寄語:從心理學中探索人生智慧
序言:觀覽世界的心靈之窗——心態
粉色國王伯西4
心態下的世界6
第1章心態改變一個人
幸福的決定者3
決定生死的心態6
導致失敗的逃避心態9
被束縛的心靈11
History和Herstory13
偏見性失誤15
“百事可樂”戰勝“可口可樂”的力量18
博弈遊戲20
佔有與生存的區別23
肥胖解決方案25
總結第一章28
第2章天啊,讓人無法忍受的模稜兩可
感覺上的不確定性32
順序的力量34
冥王星的命運36
銅牌得主較之銀牌得主更幸福的原因39
“比較心理”的陷阱41
質問的威力44
總結第二章47
第3章以自己為中心的心態
自我中心性51
人們為何會相信自己的選擇帶有普遍性54
對映形象56
大腦中的自我主義58
心中的監視器——照明效果61
“你不瞭解我,但我瞭解你”65
我活下去的理由,你活下去的理由
68總結第三章70
第4章現在的心態——歪曲過去和未來的理由
馬後炮效應73
“不用猜也知道會這樣”76
忘記過去79
抹殺過去83
自傳的秘密86
自己過去的樣子,“很土”嗎
89計劃表的陷阱91
難以預測的“明日感情”95
套裝禮物為什麼賣得好98
心理免疫系統101
總結第四章103
第5章名字心態——智慧的誹謗者
外財107
小財110
原始價格115
文化消費費用118
一次性門票與套票121
韓幣和美元124
信用卡與積分126
總結第五章128
第6章變化的心態,決定經濟抉擇的力量
選擇的岔路口131
損失心態和獲利心態134
維持現有狀態的執著137
贈予效應141
後付制的威力143
總結第六章146
第7章智者的10種心態
保持以意義為中心的心態149
堅持接近心態151
持有“現在這裡”的心態153
摒棄比較心態155
用肯定性的語言說話157
確立榜樣159
改變周邊事物161
以體驗為目的消費163
擁有“和誰”的心態165
磨練出偉大的反覆心態168
結束語:心態變化改變人生170
參考文獻171
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筆者寄語 從心理學中探索人生智慧
雖然我早已知道自己進入40歲以後會是什麼樣子,但在年少時,我曾經認為40歲的自己會高尚很多。一踏入不惑之年,人就如同著了魔一般,逐漸對人生產生出許多感悟。40歲的我在待人處事方面變得更加寬容、大度,40歲的我正熱衷於成為一個智者。然而,已然邁過40的我,卻也仍會被一個風趣的笑話逗樂、仍喜歡玩耍、仍會因被忽視而勃然大怒,這些,似乎從未改變過。
原以為智慧會隨著年齡的增長而增長,但理想與現實卻是如此的大相徑庭。為此,我為自己找到了一個妥協之策———使用最利於自己的方式重新定義“智慧”。如此,我會感覺自己較之以往明智了很多。“智慧就是敢於承認自身的極限。”
這就是我給智慧下的定義。我一直堅信,智慧是以清楚認識到自己的“知與不知”、“能與不能”為基礎的。恪守著這一定義,我發現,現在的我分明比年輕時的我睿智了很多。我為什麼會