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若菱想想,跟志明吵架的時候,她的胃最不舒服。
“好,”老人邊說邊在人形圖的胃部寫上了”憤怒”。然後是”悲傷”,寫在肺部的位置;”焦慮”,寫在喉部‥‥就這樣一個一個地加上去,這個人形圖上立刻有很多負面情緒的標記。
“這些情緒都是一種能量,尤其對孩子來說,一些天生的恐懼,所求不得的憤怒,失望落空的悲傷,都只是一種自然生命能量的流動而已,它會來,就一定會走。”老人嘆口氣,低聲地說:”壞就壞在父母對這些孩子身上自然流動能量的態度。”
接著,他用手指在若菱的前額輕輕地點了一下。
若菱這時候彷佛又進入了催眠狀態,回到四歲那一年,媽媽答應週末要來外婆家接她出去玩,她從一早就守在窗外等候、等候,等到天黑了,媽媽都沒有出現。小小的若菱站在窗外,一直哭一直哭。
外婆起初好言相勸:”別哭啦,媽媽可能有事不能來,下次她一定會來的。這樣好了,外婆帶你去買糖吃。別哭了,有什麼好哭的嘛,不要再哭了,傻孩子,沒什麼好哭的,哭夠了吧!”
若菱卻愈哭愈不能停止,最後外婆失去了耐性,狠狠地抽了她兩棍子,才嚇得若菱停止哭泣。
“你的感覺如何?”老人的聲音像是從遙遠的國度傳來的。”我好傷心!我、我‥‥我被拋棄了!”若菱找了很久才找到這個字來描述這個經驗,”還有被欺騙了!嗚‥‥”若菱傷心不已,一直在哭泣。
老人等待若菱的悲傷逐漸平息,又用手指點了一下她的額頭。這時若菱又回到小時候另外一個場景,在媽媽住的地方。好不容易媽媽接她來住一天,卻逼她早早上床睡覺,媽媽好和男朋友在客廳看電視。
若菱不習慣一個人睡覺,媽媽又不許她開燈,”哪有小孩睡覺要開著燈的!”媽媽一把就關了燈,留下若菱一個人在黑漆漆的屋子裡。若菱嚇得全身發抖,戰戰兢兢地開啟房門,再次請求母親:”媽,我好害怕!”
“怕什麼?”媽媽大吼,”都八歲了還怕一個人睡覺?你是怎麼被養大的?一點膽子都沒有,虧你還是我女兒!”
小小的若菱在黑暗中哭泣,把恐懼深深地壓在心底,帶著眼淚進入了夢鄉。
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“好了,回來吧!”老人輕柔地呼喚著若菱。
若菱從深沉的潛意識中逐漸甦醒,恍若隔世。
“所以,這些被否定、壓抑的情緒,像你的悲傷和恐懼,就滯留在我們的身體裡,”老人又拿著不同顏色的粉筆,在那些身體上的情緒標記周圍畫上了框框。”像是被蛔鈾�∫話悖�ㄔ諼頤塹納硤逯小!薄�
“這些能量有一個特別的名稱,叫做『痛苦之身』(pain body)。”(注)
若菱看著老人的圖,不敢想象自己身上到底堆積了多少像這樣痛苦的能量;畢竟,在她從小到大成長的過程中,從來沒有人給她情緒上的支援和關懷。她有負面情緒的時候,大人不是想要幫助她立刻消除(買糖給你吃哦,別哭了/再買一個給你就是了,別傷心/明天我帶你出去玩,彆氣了),就是否定她的情緒(這有什麼好哭/好氣/好怕的),要不然就是打壓(不準哭,再哭就揍你/不準發脾氣,小孩子憑什麼生氣)。無論採取以上任何一種的策略,她的情緒從來沒有被認可、被接受,所以,它們也從來沒有離開。
老人看著若菱的心路歷程,理解地說:”所以將來你做母親以後,要記得,給孩子無限的情緒上的支援和認同。”
若菱不解地抬頭,”那不是會寵壞小孩嗎?而且,我不會有小孩的。”若菱又難過地低下頭。
老人笑笑,向她保證:”你會有小孩的,而這個教導我就留給我的助教來教你吧。”停頓了一下,老人繼續說:”這個痛苦之身在我們的身體裡面,是自成一格的一個能量場,有它自己的生命力。它以痛苦為食,如果你不餵養它想要的食物的話,它會製造一些事端來產生它所需要的情緒來維生。”
若菱心想,怎麼聽起來如此熟悉。”哦!就是胜肽的需求嘛!”
“沒錯,它需要各種不同的胜肽來滋養它。”老人同意。”所以,對某種特定胜肽的需求,會造成我們對一些事物的自動反應,就像那部電影所說的,某條特定路線的神經網路就已經架構好了,所以遇到狀況的時候,我們不假思索就會自動做出反應。我們在眾多資訊、現象、狀態中,過濾出能支援我們、產生我們需要的胜肽的信念和想法,然後深信不疑。”
若菱想:”那