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現代科學研究表明，禁慾對人的健康傷害非常大，起碼錶現在以下幾點：一是禁慾的人，最容易失眠。性愛是安全的鎮靜劑，性生活越完美、興奮，過後就越容易入睡。第二，禁慾的人抗擊疾病的能力也會下降。性高潮時，人體釋放出一種叫內啡呔的物質，它是一種天然的鎮靜、鎮痛劑，可使整個神經系統創造出一種輕鬆的內環境，從而提高人體免疫功能。第三，禁慾還會導致心血管系統易出問題。性愛可提高情侶的心跳速率和血壓，而這將使心血管系統達到良好的運動狀態。第四，禁慾容易使人食慾不振。達到性高潮的時候，身體的各個器官都處在極佳的狀態中，消化系統、迴圈系統運轉加快，新陳代謝加速，食慾也會不錯。最後，禁慾的人易肥胖。做愛可以燃燒掉體內多餘的脂肪，有助於保持身材苗條：１０分鐘的愛撫可消耗５０卡路里。
丈夫愚昧我成了犧牲品（3）
對於女性來說，禁慾更容易患上乳腺癌。性生活貧乏和性慾低落的人得乳腺癌的機率要比正常人高。由此可見，正常的性生活不僅能促進夫妻恩愛，家庭和睦，而且還有助於女性防病抗癌。
有報道說，經過對１００位結婚３０年以上，每週有１～２次和諧性生活的女性做婦科檢查，結果發現，患陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等婦科病的，僅佔１０％，大大低於較少有正常性生活的女性。究其原因，有正常和諧性生活的女性，由於每週有１～２次丈夫的精液有規律地進入陰道，經子宮頸逐漸到達子宮以至輸卵管，從而對這些部位起到有益的消毒殺菌作用。
有關研究還發現，精液在保持女性體內激素的平衡上起關鍵的作用，它可以防止或減少某些癌症的發生。美國研究人員對３００名已婚婦女進行的６年調查表明，年齡在３５～６２歲之間的、其丈夫使用安全套避孕的婦女中，乳癌發生率比服用避孕藥及其他方式避孕的婦女高５倍。據資料介紹，精液對腸癌也有一定的預防作用，性生活中男方使用安全套避孕，女性直腸癌的發病率比使用其他方式避孕的婦女發病率高得多。
我把這些從網上下載或從報刊上剪貼下來的“資料”，經過一番整理後，鄭重其事地拿給丈夫看。誰知他看後竟不以為然地笑了笑，然後又繼續奉行他那套“一月一次”的健康哲學去了。
好一個“一月一次”，它的直接後果就是讓我越來越壓抑，讓我的脾氣變得越來越暴躁，經常為了一點小事就和丈夫大吵大鬧，搞得丈夫莫名其妙，夫妻感情也越來越差。我甚至開始想到了離婚，但又不知道怎麼開口，我能說因為自己得不到性的滿足才要離婚的嗎？
性生活過度對身體有害，是很多人的共識，但到底這個度怎麼界定？什麼才叫過度呢？根據調查顯示，越是發達的國家，夫妻之間的性生活越多，人們的平均壽命也越長。丈夫害怕傷害身體而不敢進行性生活，是一種因噎廢食的愚蠢行為。其實，性生活是否過度的標準主要是看是否影響到自己的工作、生活，以丈夫的身體狀況來看，他不至於差到一個月一次都不行，這只是心理作祟。
丈夫的固執讓我很無奈，也很氣惱。隨著時間的推移，我也賭氣不願再和他過性生活了。丈夫以為我被他的理論說服了，竟然很得意。我也懶得再和他爭論下去了，就讓他一個人得意去吧！我現在慢慢的也能習慣了，不就是夫妻間的那點事嘛，有什麼了不起的？在丈夫的“薰陶”下，我也幾乎沒什麼要求了。
這樣，我們的性生活頻率又從雷打不動的每月一次，下降到兩個月一次。最長的一次，我們甚至三四個月都沒過性生活。在性的要求上，只要我不提出，丈夫從來都不會主動，雖然我看出他也很壓抑，但他的堅強的自制力卻時時刻刻提醒著他不要“縱慾”。
不過，也有例外的時候。我們結婚的第二年，丈夫被單位派到北京學習，時間是半年。半年後，結束學習的丈夫從北京回來了。我去火車站接他，他在計程車上就忍不住了，車剛啟動他就不停地吻我。回到家，剛關上門，他就把我按倒在床上，不顧我的“反抗”，硬是和我來了一次。
這是自他宣佈“禁慾令”以來，我們最瘋狂的一次。他的瘋狂讓我找到了久違的激情，在難以自抑的興奮中，我在幻覺中感覺到了時光倒流，以為自己又回到了在江南度蜜月的那段讓人沉醉的日子。第二天，當被久違的性愛喚醒了激情的我，再次向丈夫提出性的要求時，他卻“冷靜”地拒絕
