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根廊柱的旁邊，隨時為困難的同學提供安全保護。每當一位同學雙臂懸掛，其他同學齊聲喊著點數和加油聲：
一、二、三、四、五……
隨著點數的增加，喊叫聲裡迸出了加油聲，點數聲夾雜著加油聲，最後全部變成了加油聲，只有老師在記著點數。txt電子書分享平臺
男孩胸懷，勇氣、智慧與專長（2）
每個人都是演員，每個人又都是觀眾、裁判和啦啦隊員。山呼海嘯，群情振奮，沒有旁觀者，沒有不真情投入者，所有在場的人都被感染了。
雙臂懸掛的同學，或睜圓了眼，或緊閉著眼，或咧開著嘴，或拉長了臉，甚至擠出了淚，堅持，堅持，再堅持，總是不放棄一絲一毫的努力，都希望創造出新的紀錄。點數作為秒時數，持續時間越長，表示耐力越好。在旁邊的小黑板上，寫著當天擂臺賽橫向比較的最高紀錄，以及每個人自己的縱向比較紀錄。最後，取出擂臺全體最高紀錄、年級最高紀錄和個人進步最高紀錄等幾組資料，將在每週訓練總結大會上給予表彰和獎勵。
這項活動對於身體偏胖或過胖的同學，剛開始是有一定難度的。據負責訓練的老師介紹，有的小胖墩體重超標，耐力幾乎完全沒有。為了鼓勵這樣的同學也參與此項訓練，第一次都是老師抱著，讓他試探著雙臂懸掛，老師逐漸放鬆，放鬆，再放鬆。其他同學用喊叫聲和加油聲為他鼓勁。哪怕他僅僅懸掛一個點數，也會獲得“零的突破獎”。在老師的鼓勵，同學們的激勵，訓練中心的獎勵共同作用下，任何一個同學只要有了零的突破，就有了進一步發展的可能，更重要的是獲得了加倍努力的自信。
耐力是一種堅持，既有對運動的堅持，還有對靜態的堅持。西點男孩訓練中心在培養孩子們耐力的過程中，還特設訓練靜態打坐的功夫。盤腿打坐是佛教禪定和道教坐齋的基本修行功夫，其要領是透過調整身體、調整心理、調整呼吸，達到精神修煉的目的。西點男孩訓練中心創造性地吸收引進這種東方傳統的訓練方式，作為綜合訓練男孩耐力和意志力的方法，使孩子們在身體力行的訓練中，身心並修，增強體質，更磨練意志。練習過盤腿打坐，就很容易接受蹲馬步練習，並且成效顯著。因為它們同屬於靜態訓練精神意志力的活動範疇。
有動有靜，動靜結合，集體訓練，活躍的氣氛非常能夠感染人，激勵人。進入西點男孩訓練中心接受訓練的孩子們，立於不同的起點，經過一段時間訓練後，體質都會有明顯的改善和加強，意志和勇氣也會隨之磨練成鋼，時日長久，化為一種精神稟賦，一種陽光燦爛的精氣神。他們在是非面前，勇於說是，敢於說不，初步奠定了將來承擔責任、擔當道義的人格雛形。這是最令人欣慰的。憑著這種耐力和意志訓練化為人的精氣神的有效結果，細心的人可以分辨出西點男孩訓練中心的孩子，哪個接受訓練的時間長，哪個是新來乍到的新生。
智慧不是知識，智慧是對知識的靈活運用，是應對客觀環境，化解生活難題的技巧和能力。學校教育傳授的往往是知識，是前人已經用過的智慧，並且是通常的平均值的智慧。接受知識傳授，積累知識經驗，有助於生成智慧。知識距離智慧只有一步之遙，但很多人終生都不能逾越這一步之遙。知識有如武術套路，僅供練習之用，真正遭遇生死劫難的對手，完全是臨場發揮，隨機應變，什麼套路都不講的武力與智慧的較量。智慧難以傳授，甚至難以言表，但智慧可以訓練，可以誘導，可以激發。
西點男孩訓練中心，作為學校教育的銜接與延伸，家庭教育的延伸與拓展，定位在訓練孩子們對知識的靈活運用，誘導孩子們積極應對各種複雜的客觀現實環境，激發孩子們化解無數生活難題的勇氣和智慧。
內秀於衷，外現於表。現代社會交流合作能力對於個人事業發展和人生成功，是非常重要的。針對很多小男孩語言發展遲緩，公眾場合怯於發言，口頭表達能力較弱的狀況，西點男孩訓練中心定期組織安排演講擂臺賽、講故事接龍、命題辯論賽等方式，培養孩子們語言表達的勇氣和技巧，同時訓練孩子們的論辯思維能力。
2007年9月23日，星期天，這周演講擂臺賽的題目是“我最喜歡的顏色”。佈置題目後，半個小時準備，可以查閱各種資料，包括上網搜尋。但老師提醒同學們，最好是根據自己的實際，打腹稿，儘量不用寫文字稿，這樣就可以脫稿演講，講出真情實感。曾經參加過多次訓練的同學紛紛舉手，報名參加第一梯隊；部分同學很想參加，但自知水平一般者，被編在第二梯
