上了生活方式的當

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、共濟失調、頭暈、站立不穩、行走困難易跌倒。多由硝唑類藥物導致，其機制可能與靜滴速度過快有關。

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13、濫用抗生素就是玩命（2）

4。錐體外系綜合症　臨床表現複雜多變，呈陣發性發作，有肌肉震顫、抽搐、流涎、扭轉性斜頸等急性肌張力障礙。多由胃安及抗精神病藥物引起。

5。肌無力綜合症　其症狀為面部、口唇四周麻木，眼瞼下垂，複視、舉臂困難和陣發性下肢無力等類似重症肌無力的表現，嚴重者可出現窒息及吸收抑制而造成死亡。如鏈黴素、卡那黴素等氨基甙類抗生素用量達大或靜脈速度過快時，可導致血鈣濃度急劇下降，阻礙乙醯膽鹼和釋放，而影響神經肌肉接頭的正常功能。

6。關節炎綜合症　諾氟沙星類抗生素可被軟骨組織吸收而致關節（特別是負重關節）損害，出現關節腫塊、僵硬及活動受限等關節病變。

7。灰嬰綜合症　主要為氯黴素所致。早產兒和新生兒肝酶系統發育不全、解毒功能不良、缺乏葡萄糖醛酸轉移酶、結合氯黴毒的能力較差；加之其腎臟排洩功能低下，易引起氯黴素在血液中蓄積而中毒。表現為厭食、嘔吐、面色蒼白等。進一步可發生迴圈衰竭、患兒全身呈灰色，可危及生命。

另外，利福平可致流感樣綜合症，長期口服新黴素可致營養不良綜合症，異胭肼、對氨基水楊酸可致狼瘡樣綜合症等。

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14．維生素並非多多益善

很多人都知道服用大量的維生素A會減少健康人大腦中的血流量，引起頭痛頭暈。此外，還會損害手臂和腿部的關節。過量服用B族維生素，也會引起許多問題，如過多的維生素B6可以使人體神經中毒。過多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調。同時，大量服用維生素C還可影響紅血球的產生，使人身體虛弱、疲勞。維生素D服用過多可能會引起維生素D過多症，表現為口渴、眼部發炎、面板瘙癢、嘔吐、腹瀉、尿頻以及引起人體空腔臟器的異常沉澱。維生素E過量使用會引起血小板聚集，血栓形成，如與雌性激素合用，還將引發血栓性靜脈炎。

另外，大量服用維生素還會影響服用其他藥物的效果，而服用維生素一旦上癮，突然停止服用，會引起身體不適。維生素也這麼可怕！　這裡有一個是否“長期過量”服用的問題。90年代以來，服用大劑量維生素的做法已日益流行。在歐美一些發達國家，維生素製品被擺在食品超市中出售。不久前美國癌症研究協會的調查表明，有43％的人服用多種維生素來防癌。現在白領女性們服用維生素是非常普遍的。她們服用維生素出自兩個目的：

一種情形是缺啥補啥，以預防維生素缺乏，其目標是達到維生素的生理需要量。中國營養學會制定的維生素的每日推薦量（RDA）的劑量通常很小，即使加上食物攝入的部分，維生素的總攝入量也只是略多於生理需要量。因此不必擔心維生素過量中毒或者有什麼副作用，更何況現實生活中維生素缺乏相當普遍，例如偏食的兒童、對體重敏感的青少年、不吃早餐的人、飲食不規律的成年人、減肥者、素食者、營養需要大增的孕婦和產婦、疾病患者、飲食受限的老年人、食物過精過細的人、從不關心食譜的人等，此時補充適當劑量的維生素是有益的。

大量的研究也表明，補充生理劑量的多種維生素可以促進兒童的生長發育，提高免疫能力。因此，如果不是隻重視維生素補充劑而輕視食物，也不試圖用維生素補充劑代替食物，並且堅持合理使用的原則，那麼補充適當劑量的維生素就是可取的。一些權威的營養學家如蘇祖斐、沈治平、方圻等均有每天服用小劑量維生素的習慣。

另一種情形是“不缺也補”，即使用大劑量維生素延緩衰老、美化面板、防治疾病和癌症，實際上這已經與機體是否缺乏維生素無關。這種補法招致更大的爭論。不過，越來越多的證據支援這種做法，即使那些效果並不都是真的，但確實需要注意掌握劑量，避免帶來毒副作用。

在服用維生素的時候，還要注意忌口。比如服用維生素C期間不要吃動物肝臟。因為維生素C易氧化，如遇銅離子，氧化速度可為平常的1000倍以上，動物肝臟含銅豐富，每公斤豬肝含銅25毫克。如在服用維生素C期間食用動物肝臟，維生素C就會迅速氧化而失去生物功能，因而必須忌食。除此之外，服用以下幾種維生素也同樣存在忌口的問題。

服用維生素A需忌飲酒：維生素A的主要功能是將視