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得很難過，要靠打電話聊天、看電視、吃東西等逃避獨處，而且即使如此也無法排除鬱悶的心情。美國系列謀殺案犯中，許多人童年時被父母忽略或被暴虐甚至性侵犯，他們在獨處時感到恐懼悲哀而自卑，病態後就以殺人作為得勝而獲得自信的手段。
生活中我們常常發現，那些有卓越領導才幹的人往往是很會領導自己的人，即有出色的獨處能力，知道如何消遣或工作，不會因為沒有社交而苦惱，相反在他需要獨處時會拒絕社交，給自己製造機會獨處。
這些領導者中，很多人童年時家庭並不富裕。林肯10歲時母親便病逝了，克林頓剛出世一個月父親因車禍去世。但他們的童年都有共同之處：家庭富有愛心，教會他們自強，苦難造就了他們很強的獨處能力，使他們獨處時有積極自信的心理經驗。林肯沒上過大學，他把很多獨處時間花在自學法律上，考上律師，最終成為總統。林肯有憂鬱症，如果他不是獨處能力很強，別說成為總統，要做一般的律師都夠戧。克林頓的母親�
