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9：00面板護理
10：30減肥操
11：00瑜伽
12：00午餐原味豆腐羹一碗（無油少鹽），水煮牛肉十克，開水煮青菜一碗，米飯一湯勺
13：00瑜伽冥想
14：00……
……總之，光是這兩分鐘的特寫，就讓觀眾們知道，原來之前陳雪飛，不是一個人在戰鬥……
網路上，彈幕又贏來一個小**：
吃貨表示，減肥就是兩種狀態：快樂的吃，悲傷的吃
前邊吃貨別走，讓我也吃一口……
我只想知道，照這個選單吃，我能瘦嗎？
燒死你萌這群瘦子……
妹紙不要怕，每個胖紙都是潛力股！我看好你！（未完待續。）
ps： 嗯，蠢作者絕對沒有貶低胖紙的意思。曾經蠢作者也是一米五，體重一百一十四的胖紙，大家不要認真哦（？…w…‘）！起點今天好像有點抽，不知道能不能順利上傳。
第一百二十二章
徐青翹和陳雪飛過去六天的安排已經清楚呈現出來了，雖然有急有緩，也並沒有給大家展示六天調理的最終效果，但情節連貫，足以讓大家清楚她們的能力了。這最後的二十分鐘，就是方圓圓和徐娟了。
良心來說，最後這份影片剪輯出來效果比之前好很多。沒辦法，其他攝像師都是老老實實幹工作，雖說是全天跟拍，但是基本上是美容師一說沒事了，他們就麻溜兒的走了。畢竟，這也不是什麼輕省活。而且美容師都說話了，證明要麼是不需要跟拍，要麼就是不方便。
但是方圓圓這組可不一樣，兩個攝像師成為方圓圓的腦纏粉，都恨不能二十四小時蹲守了，那素材還不是大大的有？！也因此，剪輯師最後出來的成品，數方圓圓這二十分鐘剪的最連貫，最飽滿。
鏡頭一開始，就是方圓圓挑選那些葉片翠綠，花瓣嫩紫的藍蓮花的圖片。在攝像機高畫質的鏡頭上，藍蓮花嫩黃色的花蕊清晰可見，清晨剛剪下的花苞，也愈發顯得青翠欲滴了。
接著是快進的純露蒸餾鏡頭，僅僅只在最後配上字幕表示成品而已。
因為身體按摩需要脫衣服，因此並沒有全部拍入鏡頭，只選取了身體區域性，特寫了按摩後的狀態，具體情況由旁白處理。而且，也並不是全程都不允許拍的。徐娟在脫掉衣服後，方圓圓會首先針對關鍵部位來按摩調理，接著毛巾把重點部位一蓋。或者是穿上瑜伽服，就當夏天穿的背心短褲什麼的，再拍就很正常了。
也因此。徐娟在被按摩時那種糾結扭曲的姿態被看的特別清楚。
鏡頭中的她，首先是裸身趴著，但是穿著簡易瑜伽服遮蓋重點部位，接著就看方圓圓手掌大魚肌或者大拇指在她身上推來推去，徐娟整個人就彷彿被釘在案板上的魚，無論身子多扭曲，都拒絕不了。嘴張的老大。眼睛擠成一團，表情十分難耐，形象全無。
那猙獰可怖的表情和清晰入耳的哀嚎。讓網路上的觀眾齊齊打了個激靈！
好可怕！（抖……）
媽媽同學約我晚上去按摩我我我該怎麼拒絕？
好痛好痛好痛……
為模特點蠟
點蠟，我已決定這輩子都不會嘗試按摩了。
看到這裡，請讓我安安靜靜做個胖紙……
……
網友們正齊齊為徐娟默哀呢，突然影片中方圓圓的聲音響起來：“疼嗎？”
螢幕中。徐娟收斂了臉上誇張的表情。淡定回答道：“不疼啊！”
“但是，雖然不疼也不癢，就是說不出來那個感覺，就感覺渾身不得勁兒，太難受了。……要不，咱們接著按？”
底下網友們齊齊黑線！
不是吧，表情都這個樣子還不疼？該不會是假的吧！
正疑惑著呢，影片的畫面又變了。
只見螢幕中方圓圓一臉高冷。胸有成竹的對徐娟說：“你去上個廁所吧！”
徐娟就真的捂著肚子去了！
去了！
這個表情好真實！
不會吧……彈幕突然有一瞬空白。
影片進行到午飯時刻，桌上按她們要求。供應的是一小盆白飯，一盆黃豆豬蹄湯，一盆剁椒魚頭，一盤酸辣土豆絲，一盤豆角炒肉，一盤素炒紫甘藍。旁邊，還有一大盆炒飯。嗯，這個飯桌也給了特寫……
這個鏡頭快進了四倍，於是大家就發現了，方圓
