自愈有道

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抓住治病關鍵，就能以不變應萬病

事實上，病症雖然千變萬化，病名也千奇百怪，但下面這些東西是固定不變的：

1。無論什麼病，都是發生在我們的身體上；

2。身體是一個有機的整體，最主要的零件就是五臟六腑。臟腑互為表裡，又可以簡化成肝和膽、心和小腸、脾和胃、肺和大腸、腎和膀胱、心包和三焦這六對組合。它們再透過所屬經絡影響其從屬的類別部分，比如肝主筋，腎主骨。

3。血氣是身體的能量系統，透過十四條經絡（五臟六腑本經＋任脈、督脈）主幹道，維持並推動五臟六腑和身體其他部分的運轉。

基於以上三點，我們可以看到，中醫採取的是整體思辨、化繁為簡的醫治方法。絕大多數慢性病都可以從五臟六腑和經絡血氣的角度進行調治。

破除萬病的三*

1。倒推法

用倒推的方法將症狀一步一步歸類到五臟和血氣。比如，有的女士月經延遲、量少，甚至閉經，最容易想到的原因是血氣不足。再往下推，脾胃是化生血氣的源頭，所以可以推論到脾虛。那麼，健脾胃就是主要思路。

一個人有油脂性脫髮是因為油脂從頭皮滲出，汙染了髮根，導致頭髮脫落。這說明是他的油脂代謝出了問題，而油脂代謝是由膽汁完成的，膽汁又是由肝臟分泌的，所以應當從疏肝利膽這方面進行調治。

有的朋友常常手腳冰涼，這說明兩點：血氣不足和血氣下行不暢。因此，養血氣和引血下行就是這種人的調治思路。

2。關聯法

一種疾病通常會表現出多種症狀。我們要把各種症狀聯絡起來，先對照經絡圖看看不適感在哪條經絡上，再結合社會環境、精神狀態、脾氣個性、氣候變化、生活習慣和飲食習慣一起分析，線索就會越來越清晰，這就是現在人們常說的“學會傾聽身體的聲音”。

比如頭痛，按經絡圖查詢，如果疼痛部位在膽經上，那就要考慮疏肝利膽。

有腳氣的朋友檢視經絡圖時，如果發現炎症部位正是胃經末端，那就說明您胃經氣血溼濁多，滲出來滋生了病菌，因此健脾胃、除溼濁可作為治療的思路。

推腹時，您如果發現痛點在脾經上，那麼在耐心推腹、揉散痛點的同時，您還應該按摩腿上的脾經，幫助打通瘀滯。

再比如，天氣一冷就感冒，說明您陽虛不能禦寒，養血氣是關鍵；咳嗽氣短，是因為肺熱及腎不納氣，洩肺補腎就是治療思路。

至於鼻炎，如中裡巴人老師所說，“不能怪鼻子”，跳開鼻子看問題就容易找到答案。比如您還怕冷，說明體內寒氣重，蘊積在肺，所以總流鼻涕。而《黃帝內經》上說“諸寒收引，皆屬於腎”，因此肺部有寒氣也只是表象，這種怕冷型鼻炎的真正根源在於腎氣不足。

除了有不適的感覺，身體還會提供大量的訊號給您，把它們聯絡起來，就能找到調治方法。

3。養血清血法

如果用了以上兩個方案，您仍然無法找到調養的思路，那麼還有這最保險的一招——養血清血法。踏踏實實把血氣養足，同時利用推腹法、膀胱經刮痧和取嚏法等排除三濁，就能使血氣變得清潔。書包　網　。　想看書來

第五章　養生有術，心想事成（2）

從內部的五臟六腑和骨髓經脈，到外部的面板、毛髮和角質、指甲，它們都依賴於血氣的潤養。有了乾淨充足的血氣，身體這架智慧的機器自然會修補從前的漏洞，而且非常聰明地按著由內而外、由重要到次要的順序進行。

如果有些新的症狀在您調養休息一段時間後還會出現，不要擔心，這是血氣增長以後的排病反應，是身體在自我修復，償還以前欠的賬。

血氣有沒有增長，可以透過精力是否提升、頭腦是否更清晰，牙齦和嘴唇的血色、指甲月牙、毛髮光澤度、耳廓圓潤度、面色進行判斷。

得了不熟悉的疾病或者有不適的感覺，就像一個廚師要用陌生的食材來烹飪，心裡有些茫然是正常的。這時您不要慌，細心觀察，思路自然就會漸漸清晰了。

每類食物都有各自的做法。先看食材是肉類、禽類、水產還是蔬菜；再看它的纖維粗細，以考慮火候長短；最後看它氣味是否腥臊，決定是否用酒和辣椒，是清蒸還是紅燒……

治病調養也是這樣。如果想得太複雜，我們常常會頭昏腦脹，迷失在散亂的表面現象裡，不知所措。要是能按照上面的方法化繁為簡，就能跳出現象抓住問題