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不起，自知將不久於人世，只好和上軍校尉蹇碩商議，讓他擁立劉協。蹇碩打算先殺掉何進，再立劉協為帝。不久，靈帝病死。蹇碩秘不發喪，假傳聖旨讓大將軍何進入宮。何進接了聖旨，匆匆入宮；剛到宮門，正與蹇碩的司馬潘隱相遇。潘隱與何進是故交，連忙用手向何進示意，讓他別過去。何進慌忙退至營中，蹇碩的陰謀沒有得逞，不得已立劉辯為帝，史稱少帝，進何皇后為皇太后。劉辯才14歲，不能親政，由何太后臨朝。
董卓廢少帝立劉協
何進掌權後，殺掉了蹇碩，收編了他統領的禁軍。又派官吏逼迫董太后出宮，董太后出宮後暴病身亡。當時的渤海王劉協也被改封為陳留王。之後，何進想除掉宮中的宦官勢力，但遭到姐姐何太后的反對。因為此事，何進與何太后漸漸疏遠。佐軍校尉袁紹建議何進召四方豪傑進京，迫使太后除去宦官。主薄陳琳認為不可，認為何進倚仗皇威掌握兵權，要想除去宦官易如反掌，只要當機立斷便可成功。如果藉助外臣，召其進京，正所謂倒持干戈，授人以倆，不但無功，反而會招來禍患！可何進不加理睬，反而讓人寫好文書，造使出發。駐守西涼的前將軍董卓得到文書，派人前來報告，說指日即可進京。
宦官聽到訊息，決定先下手為強，勸說何太后讓何進進宮，再替他們求情。太后召何進進宮，何進傻了巴嘰還真去了，結果被宦官殺死。袁紹聽說何進被殺，率兵包圍內宮。一邊放火，一邊往裡衝，衝進北宮，關上大門，分頭搜尋宦官，見一個殺一個，一共殺了三千多人。何太后還不知道何進已死，驚慌失措，被宦官張讓等人挾持著，同少帝和陳留王劉協一起，從地道逃出來。尚書盧植領兵來追，眼看要追到的時候，張讓等宦官投河死了，盧植就領著少帝和劉協、何太后還宮，半路上就遇到了領兵前來的董卓。
董卓拜見少帝劉辯，劉辯看見董卓很害怕，驚魄未定之餘，說話結結巴巴，不知所云。劉協從容自如，撫慰董卓之外，簡要說明事情經過，月始日終，無一失言，董卓暗暗稱奇。
董卓進京以後，逐漸控制了局勢，便想透過廢立皇帝，樹立自己的威嚴。他說少帝昏聵，而陳留王聰敏機智，就廢掉少帝劉辯，立劉協為皇帝，史稱獻帝。劉辯被廢為弘農王，何太后遷居永安宮，後被董卓毒死。滿朝文武對董卓的擅自廢立恨之入骨，但董卓手握重兵，他們都無可奈何。
興平元年（194）長安發生饑荒，谷一斛賣到50萬錢，發生了人吃人的事。獻帝命令侍御史侯汶開倉濟民，用米豆為饑民作糜粥，但餓死者並沒減少。獻帝懷疑所發米豆不實，親自於御前量試，證實發放中確有剋扣現象，於是下詔杖責侯汶。從此以後，米豆得以如實發放，使饑民們切實受到賑濟。這一年他只有14歲。
董卓不久升為相國，控制朝中大權。他貪財戀色，縱容士兵搶劫，他自己在家中等著，士兵搶劫回來，他必定親自查驗，最貴的珍寶和最美的婦人都留給自己，其他的分給士兵。宮中的公主只要被董卓看中，都逃脫不了厄運。
董卓的暴行引起人們的義憤。各地豪強勢力紛紛興起，討伐董卓。渤海太守袁紹首先起兵，不久，集結起14路人馬，包圍洛陽。為躲避兵鋒，董草決定遷都長安，下令火燒洛陽雞犬不留。數百萬百姓背井離鄉，一路上顛沛流離，凍死、餓死的不計其數。［奇＋書網…QＩＳuu。cＯm］
袁紹等人各有打算，誰也不想與董卓真正決戰，不久就散了。初平三年（192），司徒王允設計，利用董卓的義子呂布殺掉了董卓。獻帝命王允錄尚書事，晉升呂布為奮威將軍，封溫侯，二人共同主持朝政。
落入李傕郭汜之手
這時百姓中流傳謠言，說朝廷準備殺盡涼州人，董卓的部將李傕、郭汜等人都是涼州人，他們派人到長安請求朝廷赦免，王允不同意。李傕、郭汜就朝長安進發，一路上收拾殘兵，達10萬多人。
李傕、郭汜率兵包圍長安，呂布部下發生兵變，偷偷開啟城門，李榷等人攻入城內。呂布逃走，王允被殺，獻帝落到李傕、郭汜手中。李傕晉升車騎將軍，郭汜為後將軍，兩人共同掌握朝政。 轉眼過了兩年，獻帝行了加冠禮，改年號為興平。次年（195），李傕、郭汜互相猜忌，相互攻擊。為了取得主動，郭汜想把獻帝挾持到自己手中，不料訊息走漏，李傕搶了先，用三輛大車載著獻帝及皇后到了李傕大營。隨後縱兵入官，大肆搶劫，宮中的金銀財寶全都被搬到李傕大營中，之後放起一把火，把宮闕焚燒殆盡。
獻帝在李傕營中寢食不安，日夜
