本草綱目 中的女人養顏經(第一部分)

第1部分 (第2/4頁)

無價的〃美容劑〃

咽咽口水也能年輕

？

第二章　安撫臟腑，於百花叢中脫穎而出

五臟是產生氣血津液的源泉，容顏則是反映五臟功能狀態的一面鏡子。所謂〃有諸內，必行諸於外〃。女人面無光澤、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往源於五臟功能失調。可以說，五臟氣血的盛衰，功能的正常與否直接關係到面容的榮枯和形體是否強健。因此，要想讓自己面部榮潤，青春常在，必須先從安撫心、肺、脾、肝、腎五臟做起，這樣會使你從百花叢中脫穎而出。

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第3節：安撫臟腑，於百花叢中脫穎而出

女人，你要學會養心

善養肝，做〃360度無死角〃美女

健脾，讓你和美麗有個約會

養好你的肺，絕不做〃林黛玉第二〃

腎虛易讓你的容顏在暗中偷換

胃……人體的加油站

第三章　關注容顏之基，爭做花中之王

現代科學研究表明：烏髮朱唇，明眸皓齒，紅潤的面頰，細嫩的面板，玲瓏有致的曲線，所有這些屬於女性美的因素，無一不與日常飲食中的營養密切相關。目前已知的食物營養素有40多種，其中最主要的有水、脂肪、維生素、蛋白質、碳水化合物與礦物質六種，它們是女性健美的物質基礎。

從今天起，做個嬌嫩欲滴的〃水美人〃

脂肪無罪，攝入也要有度

美麗讓維生素不可或缺

誰與美麗是一生的戀人？蛋白質！

索菲婭·羅蘭：蜂蜜與美麗容顏一品行

給你的面板補補〃礦〃

修煉篇　魅惑女人的三重門

什麼樣的女人才算是魅惑女人？

有人說是豐滿的女人，也有人說是成熟的女人，還有人說是用香水的女人……

不同的人有不同的答案，但在男人看來，只有肌膚白皙水嫩、容貌豔而不衰、身材玲瓏有致的女人才是完美女人，才更具有誘惑力。

第四章　一重門：肌膚凝霜雪

每個女人都希望自己擁有晶瑩剔透的肌膚，但歲月這位無情的雕刻師卻喜歡在我們的面板上任意雕刻：雀斑、痘痘、暗瘡、肌膚乾燥、暗淡萎黃、毛孔粗大等，這些讓我們在人前不敢抬頭。面對〃侵襲〃，我們不能再忍氣吞聲，而是要奮起抗爭，唯有如此，我們才能成功開啟通往魅惑女人之路的第一道門。

女人經不起〃孔〃慌

教你成為戰〃痘〃英雄

清除我們面板上的〃死火山〃：黑頭

雀斑：請你走開

告別眼袋，不再做青蛙公主

〃熊貓眼〃怎能讓你美目盼兮

瑩白面板，我為你痴狂

面板瘙癢：都是乾燥缺水惹的禍

呵護面板從瞭解它開始

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第4節：不老的容顏

第五章　二重門：不老的容顏

通往魅惑女人的第二道門是不老的容貌。

放眼望去，王侯將相，富豪才子，〃鑽石男〃無不與美女有著扯不清的〃瓜葛〃。擁有美貌的女人會得到男性格外的垂青與關愛。而一個雖不是天生麗質，但善於保養、有著不老容顏的女人，其魅力照樣會所向披靡。

抗衰老，和歲月進行一場〃生死搏鬥〃

讓皺紋遲來十年

讓面板保持緊緻向上的姿態

遠離眼部衰老，讓你明眸善睞

水果煥膚，塑造天然的美麗

去除角質，讓面板自由呼吸

第六章　三重門：玲瓏有致的身材

一個有著精緻臉龐、細膩肌膚、得體妝容的女人堪稱美女，但她如果有著略粗的腰身、稍凸的小腹、扁扁的臀部等，這些就會成為她美麗中的敗筆，甚至會遮掩她的美麗。所以，要想做魅惑女人，就要透過最後一道門，塑造一副玲瓏有致的身材。

女人〃挺〃好，健康豐胸更好

不同年齡，不同的豐胸食療方

打造〃S〃曲線，你還需要美臀

玲瓏女人需要個柳腰身

反思一下：我的減肥觀念正確嗎

魔法篇 養必有方，讓歲月陪美麗奔跑

歲月像一條奔騰不息的河流，它不斷地衝刷著我們的容顏，將我們的青春年