小心疼痛！這是身體求救的訊號

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，其形為水。因此，從這個字我們就能看出疼痛與寒、水有著密切的關係。沒有寒，沒有水，就不會形成疼痛。這也正點明瞭疼痛的主因。早在2500多年前，有一本被歷代中醫奉為圭臬的寶典——《黃帝內經》。這本書中包含了人體的生理、病理、疾病的診斷、治療及預防保健等許多內容。在這本被譽為“東方的健康聖經”的書中，就有一篇專門論述疼痛的文章，叫做“舉痛論”。這篇文章共列舉了14個疼痛的例子，其中有13個都是由寒引起的，只有一個是因熱而起。這也充分說明疼痛與寒之間的關係。

第3節。

對於嘗過疼痛的患者來說，疼痛就是不知春、夏、秋為何季節，每天都在“寒冬”中度過，那簡直就是磨人心志、損人體膚。可以說，疼痛是所有病症裡面最讓人想不開的一種折磨。“如果繼續痛下去的話，不如死掉算了。”這是一位三叉神經痛患者來我這裡就診時跟我說的一句話。“疼痛”，有時就是會與“死亡”這個人生永恆的話題併為一談的一種苦難。大家都聽過這樣一句歌詞吧：“不經歷風雨，怎能見彩虹？”把這句歌詞放到經歷過疼痛的人身上是最恰當不過的了。只有經歷過疼痛的人，才知道“不痛”究竟有多快樂、多幸福！

正因為人們對疼痛有著異常深刻的感受，一些文學作品及歌曲中才經常有對疼痛的感悟。比如有一首歌的歌詞就有這麼一句“多麼痛的領悟”，一語道破，人類最難忍受的有時不是死亡，而是疼痛。3米3花3書3庫3&nbsp；http：//www。7mihua。com

醫學研究發現，我們的身體能感知的疼痛至少有100種。而古代的刑罰很多都會考慮如何增加人的疼痛感，從而讓對手屈服或受到懲罰。那些能忍受疼痛折磨的人，也會被當做英雄一樣，千人敬仰，萬人膜拜。如《三國演義》中關羽的“刮骨療傷”，忍受刮骨之痛時還在與他人談笑飲酒，多英雄的關二爺！

疼痛的種類有很多，如神經性疼痛、腹痛、關節痛、頸肩腰椎痛，等等。這些讓人討厭的疼痛不但會影響生活質量，還吞噬著我們的身體健康。因為長期的疼痛會使區域性神經持續處於緊張狀態，導致血管收縮，血液迴圈變差。我們中醫上講，氣血通暢才能一身健康，你的氣血執行不通暢，或執行質量很差，身體各器官得不到充分的濡養，久而久之肯定會引發各種病變。這就好比開汽車一樣，汽油少了，引擎就會停，那車肯定就開不走了。

現在，出現疼痛問題的人越來越多，以前醫院沒有疼痛科，現在基本大一點兒的醫院都設有疼痛科或疼痛中心。不少人可能覺得，到疼痛科就診的肯定都是中老年人吧。年紀大了，胳膊疼、腰疼、腿疼的情況也多了。那我要告訴你，事實並非如此，從0歲到100歲，任何年紀的人都會“光臨”疼痛科。這說明什麼？說明疼痛是不分年齡的，誰都有可能成為疼痛的“目標人物”。

尤其近幾年，到疼痛科就診的年輕人越來越多，不少都是辦公室的白領。這些人疼痛的原因多是工作性質引發的，比如長時間在辦公桌前坐著不動，一些不良坐姿引起的肌肉勞損或由於缺乏鍛鍊導致的肌肉乏力等，就容易引發“頸肩腰背痛”。還有些運動員和喜好體育運動的年輕人，他們是由於關節和肌肉的重複運動和承受強大的壓力，導致肌肉和關節損傷，出現了“急性扭傷拉傷”等。

除了這些年輕人外，一些體力勞動者，由於長期從事繁重的體力勞動，也容易導致肌肉損傷而引發經常性的全身疼痛。

這三類人群之外，才是中老年人，一般為50歲以上的中老年人。這一類人群主要是因為身體運動系統功能逐漸衰退，如膝關節、髖關節、踝關節等，容易發生勞損，其主要的症狀表現就是疼痛。

第4節。

總之，疼痛的滋味是很不好受的。每一位疼痛者的背後，可能都有一部疼痛的“血淚史”。幸運的是，現在的醫療條件越來越發達，解決疼痛的方法也越來越多。尤其在中醫方面，一些處理疼痛的方法其實非常簡便，甚至我們自己在家都能操作，不用再跑去醫院排隊掛號找醫生，自己就能給自己止痛。本書後面會給大家詳細介紹各種疼痛的緩解及防治辦法。

痛，其實是我們的身體在求助

當我們身處險境的時候，第一反應就是透過某種方式向外界求助。但你知道我們的身體在遭遇“險情”時，是如何發出類似的求助訊號的嗎？

對，就是疼痛。

說到疼痛，沒人喜歡疼痛，大家肯定都喜歡舒舒服服的。以前我們覺得只要是