小心疼痛！這是身體求救的訊號

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睡不好覺，牙痛可能讓你吃不下飯，嗓子痛讓你說不出話這是最常見也最直觀的感受。當身上出現了某些疼痛，你卻不重視它，反而扛著、忍著、硬撐著，甚至還堅持去上班、去工作時，那麼你的精力和思維肯定也會受到影響，工作效率明顯降低。

這還不是最關鍵的，關鍵的是，長期的疼痛還會導致我們身體免疫力下降，甚至誘發一些疾病。現在不少老年朋友都患有關節痛，疼痛的初發時可能僅僅是區域性的輕度充血水腫，但如果你硬忍著，不及時處理，反覆發作就會造成區域性纖維化，造成關節僵硬，也就是出現了器官功能障礙，形成骨關節病。而且，持續的疼痛還會引起精神上的抑鬱。因為疼痛會導致體內壓力的增加，引起荷爾蒙皮質醇水平升高，繼而影響身體的免疫系統，影響你的精神系統，引發情緒低落等抑鬱症狀。

所以說，面對疼痛時，我們還是“嬌氣”一點兒比較好，哪怕是當“嬌小姐”，也別當“英雄漢”。大家理解這個意思吧？

“雖然不是病，但疼起來真要命”，這肯定是很多人都有過的體驗。就算面對疼痛的“硬漢”“英雄”，恐怕也嘗試過疼痛這一“酷刑”帶來的滋味。

其實從某種程度上來說，疼痛是我們的身體對刺激的一種積極反應，甚至是具有防衛作用的反應，對於機體的正常活動具有保護作用，提示我們要正視身體發出的警訊。疼痛可能不一定與疾病的嚴重性成正比，有一些疾病很嚴重，甚至是致命的，但疼痛卻不是很劇烈，像一般的心絞痛。還有一些疼痛因為摻雜心理因素，疼痛很劇烈，但往往並沒有明顯的器質性病變，比如大家都十分熟悉的緊張性頭痛等。

因此，當你對身體出現疼痛時，千萬別忍著扛著。要學會對疼痛進行初步的分析、判斷，然後再決定是採取自我治療還是去醫院找醫生看病。畢竟產生疼痛的原因有很多，也涉及很多疾病。及早診治，不但能將疼痛控制在最低程度，儘快解除痛苦，還能將一些疾病“扼殺”在萌芽中，否則可能會延誤病情，導致病情加重或惡化。

痛是訊號，但也不能盲目止痛

疼誰沒疼過？一點兒疼都不能忍，是不是太嬌氣了！如果輕微的一過性疼痛，一般人都能忍受，但如果是嚴重的劇烈疼痛，或持續性疼痛，大部分人都是無法忍受的，其實這也預示著你的身體可能出了問題。

身體出現比較嚴重的疼痛後，我們的第一反應就是趕緊止痛，讓疼痛消失。比如胃痛，感覺疼痛難忍時，就想趕緊吃點止痛藥，讓胃不痛；出現腰疼時，要麼吃點止痛藥，要麼貼一貼膏藥，要不就找人按摩推拿一下，希望快點緩解疼痛。

不過，我在這裡要鄭重地提醒大家：雖然我們每個人都不想跟疼痛沾上邊兒，出現疼痛就想快點止住，但有些疼痛卻是不能隨便止的，因為這樣不但可能會掩蓋一些疾病的症狀，還可能會加重病情的惡化。

第7節。

我有一位患者，是一位患有腰椎間盤突出的老太太。她的腰疼有兩年多了，平時疼的時候就吃點兒止痛藥或貼幾貼膏藥，後來疼痛加劇，吃止痛藥效果不怎麼管用了，她就聽人說按摩管用，於是自己到按摩院去做按摩，希望能止痛。殊不知第二天，她的腰痛不但沒減輕，反而比之前更嚴重了，甚至疼得直不起腰來了。

家人連搬帶抬的，把老太太帶到我這來了。我給她檢查一下，發現她不但患有腰椎間盤突出症，還因為按摩師傅的按摩手法太重，導致她的腰部出現了加重神經性水腫，所以腰疼得也更厲害了。

身體出現疼痛時，吃止痛藥、按摩、貼膏藥，可以在一定程度上緩解疼痛，但有個重要的前提，就是你必須先弄清疼痛的原因是什麼。如果只是輕微外傷或輕微的肌肉勞損等引起的疼痛，沒有造成身體內部的損害，偶爾吃點止痛藥，或按摩按摩、貼幾副膏藥等，也是可行的，疼痛止住就行了。但有些疼痛卻不是你這麼簡單對付一下就“屈服”的，它很可能是身體某個部位病變的訊號。比如，在一段時間內出現腰痛、腹痛、背痛，或某個部位出現經常性的疼痛、脹痛、痠麻等，都說明你身體的某個部位正在向你拉響警笛，告訴你：“我生病了！”此時，如果你自作聰明，自己隨便吃點止痛藥，或找人按摩一下，那隻會是“聰明反被聰明誤”。即便疼痛真的被你強行止住了，也不見得就是好事。真正聰明的做法，是儘快去醫院就診，查明病因，對症治療。

而且，也不是所有的疼痛都適合吃止痛藥、按摩、貼膏藥。對於一些神經炎症所引起的疼痛，止痛藥只能暫時緩解疼痛，對病情卻不會有