休閒主義者的工作觀:你能不能不工作

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那些不想負責任的人準備的。讓我們來看看這些藉口的本質吧。 “沒有足夠的時間”經常是由於沒有恰當地安排時間。這個問題可以透過創造時間來解決。在你浪費時間看電視的時候，你完全可以把這些時間拿來運動。當然，這樣的話你就不得不服從命令，出去運動。第二個藉口，“沒有足夠的約束力”則完全表明了你的懶惰。你必須採取行動，因為沒有人能夠代替你去做運動。這你必須努力去克服這一點。&nbsp&nbsp　。　想看書來

你是否想方設法不去鍛鍊（2）

“沒有找到感興趣的活動”則顯而易見是個藉口。首先，發揮你的創造力。有1　001個不同的方法可以去鍛鍊。如果你不能找到一個感興趣的活動，那並不是因為所有的運動都單調沉悶，而是因為你本身很無趣。連你找的“沒有找到感興趣的活動”這個藉口本身也很膚淺，因為做那些能獨自完成的鍛鍊就可以輕鬆地解決。如果你不能獨自做這些事情，那不過是你害怕孤獨，而你將在第10章裡發現許多有關這種問題的解決方案。 如果你使用的是“買不起運動器材”這個藉口，那就代表你的想法很狹隘。與那些廣告商想要你相信的恰好相反，鍛鍊並不需要昂貴的運動器材。實際上還有很多並不需要花費的體育運動。如果你和我一樣生活在十分寒冷的地方，那就需要你發揮創造性並思考在寒冷的時候，在室內可以做哪些運動。當你在公園裡慢跑或是打球的時候，最時髦的衣服對你來說並不重要，除非你覺得在運動時你能夠像時尚比賽的選手那樣興