害羞心理學

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型人格具有遺傳性，在人的一生中並不會因生活事件而改變。但是，他也提出：極端敏感的害羞者是天生的自我治癒專家。然而，人格特質理論並沒有告訴我們為何害羞以及如何治癒害羞，即使說教也不能直接解決害羞問題。根據悲觀的人格特質理論，不要嘗試去治療害羞，因為它是無法治癒的。　。　想看書來

第3章 為什麼人們會害羞（2）

新生兒在心理和行為方面有著顯著差異。他們對於噪音、光亮、疼痛、溫度有不同的敏感度；有些很愛哭，而另一些卻能安靜地睡覺。但是包括卡特爾在內，沒有一個人敢預言：這些不同會預示著哪個嬰兒以後會害羞，而哪個不會。

人格理論家假設新生兒的害羞可以測驗，H＋和H…型別的心理差異將會非常顯著。根據這個假設，他們認為：個體的敏感、焦慮、害羞特質是可遺傳的，不僅如此，因為天生害羞，很多害羞者無法採用系統脫離敏感的方法治癒自己的害羞。那些高度敏感、天生害羞的人終其一生來等待害羞的自愈，而事實上幾乎沒有這個可能，正如戈多或長島的列車不可能按時到達一樣。

習得害羞

人格特質研究者的理論認為害羞來自於遺傳，是一種不可變的人格特質。行為主義者的觀點正好與之相反。行為主義者認為：我們表現出來的所有行為都是後天習得的。我們會因為受到獎賞而強化了那些積極的行為，為避免懲罰而壓抑或消除那些產生消極後果的行為。行為學家認為：如果行為可以得到足夠的強化，我們可以讓貧民窟的女子變成窈窕淑女，或者讓害羞的H…型變成勇敢的H＋型。

約翰·華生（John　Watson），這位美國最著名的行為主義者，斷然宣稱：積極強化的力量對塑造和改變人格特質與氣質起著不可估量的作用。他曾公然聲稱：如果給我一些健康的嬰兒，在我自己設定好的世界裡把他們撫養成人，不管他們的天賦、愛好、傾向、適應性、種族和家庭背景如何，我保證�