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失調、神經系統調節功能異常、免疫力減低，會引起肩膀痠痛、頭痛等自律神經失調症狀。
症狀強烈的人，較一般人患呼吸道、消化系統、迴圈器官等感染症的機會要多許多。患有血管、心臟等疾病的人，如果平時操勞過度，可能導致猝死。
職場疲勞不但危害身體、降低或影響工作效率，還對心理健康造成嚴重影響。現代職場由於身體健康問題而患職場疲勞症的人逐年上升，已成為職場人的一大隱患。
如今生活在大都市中的人們，由於外在環境的複雜性和挑戰性，易處於焦慮惶恐狀態。
各種各樣的事物都有可能造成心理上的疲勞，帶來諸如心跳加速、氣喘、肌肉緊張，甚至心肌梗塞、中風等一系列的健康隱患和疾病。
據統計表明，70％的中青年知識分子處於亞健康狀態，有85％以上的企業管理者處於慢性亞健康狀態。更加令人擔憂的是，目前我國許多中學生也不同程度存在亞健康狀態。
疲勞感是身體向大腦發出的告急訊號。
之所以產生疲勞感，是由於體力或腦力勞動時間過久或強度過大，體內組織器官需要的營養物質和氧氣供應不足，代謝廢物乳酸等積蓄增多。
經過休息，代謝產物從體內排出，疲勞自然消除，因此疲勞感是有益於人體健康的一種保護性反應。
疲勞是多種疾病的訊號，諸如病毒性肝炎、肺結核、糖尿病、心肌梗塞和貧血等疾病的早期症狀就是疲勞，這種疲勞屬於病理性，應儘快去醫院檢查診治。
全面檢查之後，未發現疾病，但疲勞仍然經常出現，這是一種訊號——身體素質差，應引起警覺。
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九大隱秘殺手
醫學上的疲勞，按照發生部位的不同，分為身體疲勞、腦疲勞和混合性疲勞。
身體疲勞指在持續長時間高強度的體力活動時，肌肉或者骨骼肌群持久或過度收縮而產生的疲勞；腦疲勞是指長時間用腦過度而產生的疲勞；混合性疲勞又稱綜合性疲勞，是指體腦兩種疲勞同時存在。
職場疲勞綜合症是近年來才有的提法，本書中將職場疲勞症按照比較常見的現象，分為如下九種型別：
1。生理性疲勞綜合症
2。節後疲勞綜合症
3。辦公室智力衰退症
4。職場冒險厭惡症
5。職業厭倦綜合症
6。心理疲勞綜合症
7。情緒疲勞綜合症
8。精疲力竭綜合症
9。電腦疲勞綜合症
職場中人大都感到疲憊，究竟屬於哪一種型別，哪些原因造成，有時連自己也說不清楚。以上九種職場疲勞綜合症的症狀及其防治，將在後面各章逐一指出。
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疲勞的原因（1）
產生疲勞的原因雖然很複雜，但也有規律可循。
生活節奏快
生活節奏快，夜生活增多，睡眠不足，生活沒有規律，工作繁重，工作時間長，應酬熬夜，應接不暇，心理長期處於超負荷狀態，身心得不到休息和復原，長期處於精神和體力的透支狀態，導致體內荷爾蒙代謝失調，神經調節功能異常，自律神經失調，免疫力降低，肩膀痠痛，頭痛失眠，咽喉疼痛，淋巴結腫大，注意力降低，全身無力，身心疲憊。
環境因素
空氣、水源、噪聲等環境因素的影響，也是造成心理和身體疲勞的不可忽視的原因之一。食物的汙染以及綠化環境的破壞，極易引起城市居民持久的心情壓抑。若長期處於不良環境中，久而久之就會產生疲勞症。
特殊狀況
運動量減少、攝食過多的肥胖者也容易出現慢性疲勞。酗酒者和服用藥物所引起的副作用，以及憂鬱症患者等，也會出現慢性疲勞症。
缺乏安全感
下崗、家人或本人久病、長期經濟困難等因素，也可導致身心疲憊。總之由於人際關係緊張，或者缺少安逸祥和的生活環境氣氛等原因，造成長時間的心境惡劣，就十分容易產生身體和心理的疲勞感。
免疫力降低
專家認為，慢性疲勞症跟免疫力有關。免疫力強，患慢性疲勞症的機率相對低；免疫力降低，易患慢性疲勞症。疾病也會帶來慢性疲勞症，包括腫瘤、腎臟肝臟等方面的疾病，以及甲狀腺機能不足等。
生活單調
有人這樣描述自己
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