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太空中元和之氣，如紫雲成蓋，五色分明，下入毛際，漸漸入頂，猶如雨初晴，雲入山，透皮入肉，至骨至腦，漸漸下入腹中，四肢五臟皆受其潤，如水滲地，至腹中自覺汩汩有聲，便是效驗，繼而元氣達於氣海，下至湧泉，自覺身體振動，兩足踡曲，這便達到了預定的要求。
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熒熒焰火起膏肓——將艾灸療法徹底說清楚（1）
大師手記
祖國醫學中的灸法，是經歷幾千年臨床實踐驗證的有效的一種醫療方法。遠在春秋戰國時代，就有“七年之病，求三年之艾”之說。所謂七年之病，是形容一些疑難頑固的慢性疾患，三年之艾，則表示用艾以陳者效力較好的意思……灸治的適應證很廣，如哮喘、虛勞、傴 僂、咳嗽、腫脹、痞塊、洩瀉、痢疾、呃逆、消渴、癇證、頭風痛、痺證、癃淋、疝氣以及兒、婦、外、傷各科的某些疾病，多至不勝列舉。
——裘沛然摘自《壺天散墨：裘沛然醫論集》
養生館
中醫刺激經絡的方法有很多種，時下艾灸法受到普通百姓的青睞，除了其特殊的療效之外，還在於它的專業性要求不高，便於家庭操作。裘沛然教授同樣對艾灸法情有獨鍾，專門撰文倡導，認為它“能起沉痾”。與此同時，裘老也提醒大家，艾灸療法並不是隨手就用那般簡單，它同樣需要一些基本知識。
1。艾灸療法常用種類
（1）艾條灸法顧名思義，就是將艾條點燃後置於腧穴或病變部位上進行燻灼的方法。艾條分為兩種，一種是純由艾葉製成的“無藥艾條”，一種是摻入其他藥物粉末的“藥條”。藥店銷售的多為無藥艾條，對頑固性疾病效果不太明顯，有條件者可自制“藥條”。在具體操作上，艾條灸法又可分溫和灸、雀啄灸、熨熱灸等。
溫和灸：將艾條的一端點燃，對準施灸部位，距～1寸左右進行燻烤，使區域性有溫熱感而無灼痛，一般每處灸3～5分鐘，至面板稍起紅暈為度。
雀啄灸：將艾條點燃的一端對施灸部位，似鳥雀啄米狀，一上一下地進行艾灸。多隨呼吸的節奏進行雀啄。一般每處可灸3分鐘左右。
熨熱灸：將點燃的艾條一端接近施灸部位，距面板～1寸左右，平行往復迴旋施灸，如熨衣服一般。一般每處灸5分鐘左右。
（2）艾炷灸法
把艾絨做成圓錐形的艾炷，大的如半截棗核，小的如麥粒，把它在穴位上灸，就是艾炷灸。艾炷灸又分為化膿灸與非化膿灸兩種。
非化膿灸：把艾炷放在穴位上點燃施灸，感到灼熱時即去掉，一次可灸3～9壯，病情嚴重者可適當增加。
化膿灸：把艾炷放在穴位上點燃施灸，感到灼熱時仍繼續進行，直至艾炷燒及面板表面，使面板起泡*或表皮紅腫流水。灸破後表皮區域性多會化膿，一般不需處理，化膿後結痂即痊癒。
（3）隔物灸法
又稱為間接灸法，與直接灸法相對應，是指在艾火與面板之間放置隔熱物的灸法，它並不是一種單獨使用的灸法。根據間隔物的不同，又可分為“隔姜灸”、“隔蒜灸”、“附子餅灸”等型別。間隔物的製作很簡單，以隔姜灸為例，只需將鮮姜洗淨後切成2～3毫米厚的薄片，中間用細針刺成篩孔狀，以利灸治時導熱通氣。艾條灸與艾炷灸均可隔物。
2。艾灸療法的補與瀉
艾灸療法與其他療法一樣，也分為補法與瀉法，以達到“虛者灸之，則正氣得扶；實者灸之，則邪氣得除”的功效。總的原則為：刺激性較弱的為補法，刺激性較強的為瀉法，前者灸至面板略紅即可，後者則以灸後發泡或形成灸瘡為宜。下面，我們從艾條與艾炷兩種灸法具體進行闡述：
（1）艾條灸的補瀉
艾條灸的補瀉，關鍵在操作技術上。用艾條溫和灸或迴旋灸，每穴每次3～5分鐘，可起到促進生理機能、解除過度抑制、引起正常興奮的作用，即為補法；而用艾條雀啄灸，每穴每次5～7分鐘，約60～100下，可根據病情適當延長時間或增加灸的強度，可起到鎮靜、緩解、制止、促進正常的氣血執行等作用，即為瀉法。另外，施補法時，艾條宜小而細；瀉法時，艾條宜大而粗。 。。
熒熒焰火起膏肓——將艾灸療法徹底說清楚（2）
（2）艾炷灸的補瀉
艾炷灸補法：點燃艾炷後，不吹艾火，待其徐燃自滅，火力微而溫和，且時間宜長，作灸壯數較多，艾炷大。灸治完畢後用手按壓施灸穴位，謂
