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手做某事的強烈願望。當第一次自己穿上襪子，第一次繫上鞋帶時，我們都會感到無比自豪，就像〃石牆〃傑克遜打贏了一場重要的戰役，就像朗費羅完成了一首優美的詩篇一樣。當第一次擺好餐具，第一次整理好房間時，我們所感受到的是人生中所能感受到的最大滿足與愉悅。
兒童心理學方面的專家對家長的建議是，如果想讓孩子將來有所成就的話，就應該在他們每做對一件事時，毫不吝嗇地給予表揚。在小事中取得的成就感會幫助我們樹立起自信心，從而才會有信心去做偉大的事。無數個例子告訴我們這個說法是非常正確的，然而，我們當中有多少人能心悅誠服地接受這個道理呢？
家長們往往只會看到孩子的缺點。一個小孩很費力地完成一幅塗鴉，問他媽媽：〃媽媽，你看，我畫的這個小丑好不好看啊？〃母親以成年人的眼光看了一眼，搖搖頭：〃它看起來不像小丑。〃或者，孩子在擺桌子的時候放錯了一把叉子或勺子，母親就毫不留情地責備了他，完全忽視了孩子已經做對的部分。如果母親對孩子總是這樣求全責備的話，孩子漸漸就會覺得自己什麼也做不好。失敗的思維，就這樣因為父母的漠然、無視而在孩子心裡播下了種子，並且這顆種子在不斷生長、壯大，最終永遠地扼殺了孩子的自信心。
老闆們往往也不瞭解這一點失敗的思維會限制員工能力的發揮，使他們無法做出最好的業績。一個新員工總會竭盡全力去做自己的工作，然而，當結果出來時，老闆只會看到其中的缺陷，並一再強調做的不完善的部分，絲毫不提及其實整體上還是很不錯的。如果這種情況一再出現，員工就會對自己的工作能力失去信心，覺得自己永遠也達不到上級的期許。失敗的慣性思維困擾著他，最終，不可避免的結果就是，他不得不辭職了，或者由於業績下降被辭退，懷著破碎的自信去尋找另一份工作。
第20節：第三章 思想的能量（8）
疾病思維
思維對於健康的影響比對其他任何方面的影響更為顯著世界上有數以百萬計的人是因意識中的心結而患病的。儘管他們的病情是因心理因素而起，卻同時伴隨著實實在在的症狀。他們不斷地抱怨頭痛、失眠、怕冷，以及其他一些細小的病情。有些人還會出現情緒不穩、焦躁、憂慮。所有這些都是由某些思維引起的。
這種觀點很難以置信嗎？也許吧。現代醫學界已經認可了這種說法……雖然，在短短十年前，專家還斷言疾病必是由物理因素而引起的。近些年，一個完全嶄新的觀點開始流行，同時，相應地，一個新的醫學分支也出現了……身心醫學（這個詞取自希臘語，指靈魂和肉體）。這方面的學術研究主要是由意識和身體相互影響而產生的疾病。
這個醫學分支之所以興起得這麼晚……以致無數的患者都因誤診而備受痛苦……是因為西方人歷來都習慣於把意識和身體看作是分開的兩個部分。這個領域，就像其他領域裡一樣，需要有真正的天才來發現這個原本從一開始就很明顯的事實：意識是大腦的一種功能，大腦是身體的一部分，因此意識極大地影響了身體，同時也受到身體的影響。
只需稍稍思索，你就會覺得這種關於身心在疾病方面相互影響的觀點是完全正確的。
情緒狀況常常會影響到你的身體。當你感到無聊或心灰意懶時，雖然並沒有做什麼出力的事，卻總會覺得頭痛、疲憊；或者，當有什麼煩心事時，你就會覺得〃心裡不舒服〃，不想吃東西。同時，如果身體不適，你就會精神不振，也無法集中精力做事。
信念是最好的良藥
早在幾千年前，東方的大師們就已經參透了身心之間的關係，就像我們在前一章所讀到的一樣：他們發現了一切事物的根本……布拉馬並且認為意識與身體緊密聯絡，不能分開來看。基督教教義也在更早的時候就記錄了這一點，使其成為基督教治病救人的秘訣之一。一旦耶穌把疾病的思維從患者心中移除，患者就會完全康復了。其他宗教領袖和聖人們拯救眾生也都是基於這個道理。
早在古代，東方的大夫們治病時就已經考慮到身心之間的緊密聯絡，考慮到情緒和心態對病情的影響了。當患者的病情無法在身體方面找到根源時，他們就會轉而從心理上去尋根溯源了。就像大師們能透過淨化靈魂、節制慾望來延年益壽一樣，普通人也可以透過心理調節和必要的衛生措施來保持健康。
情緒與身體
情緒影響身體的具體生理機制是很複雜的，然而如今，其中的某些環節已經不再神秘了。強烈的感情會把
