生活妙招

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巧洗雨天褲腳泥點兒

平時我們洗褲腳是直接浸溼，這樣泥遇到水會再次汙染褲子加深痕跡，褲子裡的泥因為量太大也不好清洗。而妙招方法可以使泥土儘量少的停留在褲子上。洗滌之前把褲子充分曬乾或者用風桶吹乾，之後用力把泥土揉搓出來，這樣再正常洗滌就可以了。

蚊香的妙用

買蚊香時，先要聞一聞有無農藥昧，看一看表面有無白色或黃色黴斑。有則對人體有害。常用同牌號的蚊香，時問長了，蚊子會產生抗藥性，降低蚊香的驅蚊效果，故而要經常輪換用多種牌號和產地的蚊香。蚊香點燃後不要開電扇，以免使除蟲菊索隨湮霧揮發，影響驅蚊效果。在傍晚時分、天黑之前點燃蚊香，可獲得驅蚊的最佳效果。點蚊香時，可往蚊香上滴幾滴風油精，不僅能增加驅蚊效果，而且能使滿室飄香，令人心曠神怡。

釘釘子新法

在薄板或易劈裂的木料上釘釘子，木料往往易裂開。如果用鋼經鉗將釘尖剪平再釘，木料就不會裂了。在較硬的地方釘釘子，釘子容易彎曲，如果在釘尖上蘸點黃油、肥皂或蠟再釘，就不會把釘子釘彎了。在硬木上擰螺絲釘，可先在螺釘上塗點油脂或肥皂，這樣再擰就省勁兒得多。門窗上的螺釘鬆了，只要在原釘孔中塞進一根火柴棒或牙籤並粘牢，然後再將螺釘擰進去就行了。

防治暈車船妙法

上車前將一片生薑貼於內關穴（在手臂內側中線離手腕２寸處）男貼左手，女貼右手，再用膠布或手帕包紮好。

將清涼油塗在鼻唇溝處的面板上，或將傷溼止痛膏貼在肚臍上。

上車前吃幾片生薑或糖姜，或用開水衝一湯匙姜粉慢慢吞嚥下去。

車開時含一粒糖果（最好是質硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車感為止。

上車前半小時服用一片乘暈寧或安定、安乃靜等藥物。

旅途前要睡眠充足，途中不要過飢過飽，車在行進中儘量不看窗外迅速移動的近景物。

46個不可不知的生活小常識

（1）常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

（2）一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。

（3）雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

（4）飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

（5）女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。

（6）喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

（7）空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。

（8）早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

（9）睡前三小時不要吃東西。會胖。

（10）少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易患高血壓、糖尿病等疾病。

（11）剛出爐的麵包，不宜馬上食用。

（12）遠離充電座。人體應遠離30厘米以上。切忌放在床邊。

（13）天天喝水八大杯。

（14）每天十杯水。膀胱癌不會來。

（15）白天多喝水。晚上少喝水。

（16）一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。

（17）多油脂的食物少吃。因為得花5～7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

（18）下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。

（19）10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

（20）睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

（21）最佳睡眠時間是在晚上10點～清晨6點。

（22）每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的b細胞，增加細菌感染的機會。

（23）服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥。忌立即躺下。

（24）酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。

（25）掉髮因素：熬夜，壓力，菸酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。

（26）幫助頭髮生長：多食用包心菜、蛋、豆類；少吃甜食（尤其是果糖。）

（27）每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不