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消除脫髮帶來的煩惱。
治腳氣的妙招
以前聽有個醫生父親的同學講，患了腳氣要開刀才能根治：將腳丫子縫割開，將裡面的肉豆挖出來。好恐怖吧。我高中時也因為別人老穿我的鞋而被感染了腳氣。後來，在一本化學雜誌上看到明礬（好像學名叫十二硫酸鋁鉀），這個東西在很多時候用來淨化水源，我們喝的自來水裡就加了這個東西，這個東西還有一個作用就是治腳氣，方法如下：
將少量明礬（估計多少沒有限制）用布包起來敲碎放到桶裡，倒入開水融化，溫度合適的時候用明礬水泡腳，泡5～10分鐘即可，最好是睡前泡，一是有利於睡眠，另外，不會因為要穿鞋而出汗。這樣堅持2個星期左右，腳氣便可治癒。我高中的時候用這個方法治好的，到現在工作3年了也沒患過。
對於腳氣，我還想說一點的是，鞋子一定要保持乾燥，要透氣，回家後要把鞋子放外面晾著。所以，那些劣質的鞋子最好不要穿。
治療打呼嚕的妙招
許多人都睡覺時都會打鼾，打鼾可能會影響到他人的睡眠，同時打鼾也是睡眠質量及健康狀況不良的反應。
打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的症狀之一，它是一種睡眠障礙，會降低睡眠品質。當空氣無法順利地被睡眠中的人吸入和撥出時，就會出現打鼾的情形。通常在睡眠中，喉嚨或鼻子中的肌肉處於放鬆的狀態，或是因為鼻息肉較肥大，導致呼吸道不順暢，所以呼吸時就會有聲音出現。
打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊，患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形。另外，吸菸者和肥胖者也都比較會出現打鼾的情形。
此外，白天如果過於疲累，到了晚上，緊繃的情緒不能完全的放鬆，身體無法真正的進入休息狀態的人也容易會有打鼾的情形。這些人較無法擁有好的睡眠品質，到了第二天，前一日的疲勞沒有得到舒緩，累積在身體裡，容易出現頭痛、精神不濟等情形，惡性迴圈，到了晚上又睡不好，人就愈來愈疲累，愈來愈提不起勁。
想要睡覺不在打鼾，擁有較好的睡眠品質，醫師建議以下幾點：
（1）白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。
（2）睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩的休息。
（3）側睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
1、常見症狀治療類（9）
（4）避免吸菸、飲酒和刺激性藥物：吸菸、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛，而更會堵住呼吸道。
（5）減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。
飲食治療牙痛偏方妙法
（1）鹹蛋蠔豉粥：鹹鴨蛋2個，蠔豉（幹牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2～3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
（2）皮蛋腐竹鹹瘦肉粥：皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米（或小米）適量煲粥，連吃2～3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
（3）蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥：蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
（4）牛膝生地黑豆粥：牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗淨，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱的老年患者食用。
（5）貽貝蓯蓉黑豆湯：貽貝（淡菜，為海產品）、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗淨，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然後去取汁，1次服完。每日1劑，連服數天，牙痛痊癒為止。貽貝入腎經，滋陰降火；黑豆補腎，除胸中熱痺，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。
（6）狗肝菜豆腐湯：狗肝菜（草藥）250克，豆腐250克，二味用水洗淨，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風熱齲齒紅腫熱痛者食用。（虛火者忌用）
