【004】三體式，形意拳 (第3/4頁)
林二十一提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
乏力就休息。”白髮老者提醒一句，在王龍虎身邊重新開始了他原先站著的無極樁。
王龍虎第一次嘗試樁功，心裡也是頗為好奇，不知學了這三體式，能提升多少體質。
三分鐘後。
王龍虎咬著牙關，腮幫子緊繃的眺望遠方，希望以此分散些注意力。
三體式的姿勢雖然沒有扎馬步那麼累，但維持一個動作久了也是很痛苦的。
特別是他剛剛還跑了一個小時的步，讓王龍虎很擔心自己還能不能靠這兩條腿走路回家。
【姓名：王龍虎】
【力氣：0.83】
【體質：0.79】
【精神：0.88】
【技能：基礎健身Lv2（0/200）、三體式Lv1（1/100）】
【潛能點：0】
“有新技能了。”看到面板上出現的新技能，王龍虎暗喜。
這樣一來以後哪怕沒有白髮老爺爺專業的動作糾正，自己也可以在家中自練。
在劇烈的囚徒健身鍛鍊完後，站上一會三體式倒也蠻不錯的。
“大爺，今天就練到這，我先走了，感謝你的教導。”
又死撐了一分鐘，實在是堅持不住的王龍虎站直身體，與白髮老者道謝，隨即一扭一扭的轉身離去。
看著他的背影，一位正在站樁的老婆婆羨慕道：“多勤快的年輕孩子呀，我家孫子這會估計還躺在床上睡覺呢。”
另一位老婆婆問道：“陳師傅，三體式不是形意拳的樁功嗎，你教給這孩子萬一鬧出什麼事怎麼辦。”
白髮老者閉著眼睛笑道：“樁功而已，給孩子長力氣、壯體魄的，不會五行拳和十二形拳，能鬧出什麼事情來。”
……
老話說得好：早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。
許是晨練的運動量太大了，一到中午飯店，王龍虎就感到格外的餓，昨日買的五斤牛肉，他做成青椒牛肉，配上兩碗大米飯直接造了一斤半下去。
這是王龍虎自己從未設想過的飯量。
趁著飯後消食的工夫，王龍虎也沒有閒著，站在自家客廳裡就練起了三體式。
本來是打算練囚徒健身的，但王龍虎考慮到這玩意動作太過於激烈，自己活了二十五年至今闌尾尚在。
可不想因為飯後劇烈運動而被迫割上那一刀，痛失跟隨了自己二十五年的寶貝闌尾。
不知道是不是錯覺，當做起三體式來，王龍虎總有種錯覺是自己能感受到脊柱在體內微微的調動。
成人脊柱由26塊椎骨，被韌帶、關節、椎間盤連線而成，上承顱骨，中附肋骨，下接髖骨，。
並且還是胸廓、腹腔和盆腔的後壁，具有支撐軀幹、保護內臟和脊髓的作用。
而這26塊椎骨又可細分為頸椎骨7塊，胸椎骨12塊，腰椎骨5塊，骶骨1塊。
按理說脊柱之精細，有如一臺最頂級的高精機械，人是不可能感覺到骨頭的調動才對。
可做著三體式的王龍虎就是有這麼一種錯覺，讓他感到十分疑惑不解。
站了十分鐘的三體式後，王龍虎結束鍛鍊，起身拿來手機，開始在鬥音上搜起了三體式的資料，希望解惑。
不查不知道，一查大開眼界。
三體式竟然是三大內家拳之一，形意拳的入門基本功和內功訓練法，被稱為‘萬法源於三體式’。
“形意拳？這世上還有真武功的嗎。”王龍虎心中疑惑。
從小到大，小時候他對於武功的認知全部來自於金古梁溫黃。
長大了，認知來源則變更為‘渾元形意太極拳掌門人馬大師’，‘與人約戰時，因為腳滑摔跤而惜敗對手的雷大師’，
二者名聲赫赫，武功深不見底，曾經在網路上主打一個抽象，突出一個魔幻主義。
並且這年頭，真要是說起來，在世界各國影視劇裡，東亞最出名的應該是小棒子的跆拳道，小日子的空手道和隔壁薩瓦迪卡的泰拳。
種花家這一塊有國際影響力的，還得追溯到李小龍從詠春中演變改造而來的寸拳了。
“形意拳……”王龍虎擺出三體式的手勢，在客廳裡走來走去。
不管真假，只要是熟練度練滿升級，能夠讓自己獲得到潛能點的就是好拳法。
王龍虎興致正盛，不覺疲憊的開始練起了三體式。最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動
