【006】煉精化氣 (第3/3頁)
林二十一提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
熱氣和汗水立馬就全都憋回去了，導致小腹鼓鼓的。”
陳師傅停下自己的無極樁，開始圍繞著王龍虎轉了起來，時不時的會在他身上各處關節摁上一摁，彷彿在檢查什麼。
“骨為形體之根本，你這根骨也與常人無異呀，怎麼會這般……”陳師傅皺著眉頭喃喃自語。
他教給王龍虎的確實是正宗的三體式，有強身健體之效。
但對於大部分普通人而言，三體式練上一輩子都只是一門普通樁功，唯有根骨上佳之人，才能練出三體式的真正效果。
煉精化氣！
人體之精血蓬勃有力，生機無限，在周身流動，有如狂潮大浪。
古代道家深有所悟，總結出‘內丹術築基氣功’，以精、氣、神為基礎，元精與元氣合煉，化為輕清無質的精炁想合之物。
煉精化氣，就是內丹術築基氣功的第一步。
亦是內家拳的根基。
可以說樁功若悟不出煉精化氣，學到拳路也算不得真正的武功。
陳師傅早些年在外工作，壯年時曾試圖收一些徒弟，將形意拳傳承下去，教了很多人，能悟得要領的並不多。
其中有幾個讓他看重的好苗子，最快悟出煉精化氣的那也花費了十八天。
而眼前這個小夥子呢？
自己教他三體式好像就過去一天時間吧，並且自己還只是簡單教了他站法和姿勢而已，其他的什麼都沒提。
這都能做到煉精化氣？何等罕見的習武天才。
“大爺，雖然我是誠心在向你求教，但你再這樣我可就告你X騷擾了。”王龍虎伸手推開正在用手指點著自己尾骨的白髮老者，無奈說道。
“哈哈哈，很多年沒見過你這麼有趣的小夥子了，行，那我今天就好好教教你。”陳師傅笑著走到旁邊石凳，拿起一個保溫杯飲起了熱茶。
王龍虎連忙跟了過去。
“武功武功，習武先練功，武師不練功，到老一場空，小夥子，我說的這個功，就是你體內練出來的那股熱氣。”陳師傅擰緊保溫杯的蓋子坐在石凳上說道。
“血液對於人體極其重要，而血液當中蘊含著道家認為真正存在的一種物質，自古以來都被統稱為‘氣’，
這種氣輕清無質，人體在劇烈活動的時候會無意識的激發出來，從而增強自身的體魄，但是這種氣又會排出人體內的水分，然後透過毛孔外洩，待汗流光，臨時增強的體魄很快就會恢復原狀。”
王龍虎眼前一亮，雖然是第一次聽到這種說法，但不知道為什麼，自己竟感到有那麼一些道理。
陳師傅繼續講解：“人在受到刺激或緊張的時候，身體會緊急閉合毛孔，無論是汗水還是氣，都無法洩露出一絲，這就是你說的雞皮疙瘩，
當毛孔緊閉，氣洩漏不出去，它就會留在人的體內四處遊蕩，直至穩定下來，這時稍加控制一下，就能將其積蓄存在身體裡了，而身體因氣得到增強的體魄，也會變為固定。
這個過程，被道家稱為‘煉精化氣’，也是想要入門內家拳最重要的一步。
三體式具有推動脊柱骨節從而刺激人體進入自我防禦的作用，練熟練了便能隨心所欲的做到控制自身毛孔閉合，養氣壯體，妙用無窮。”最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝
