【006】煉精化氣 (第3/3頁)
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熱氣和汗水立馬就全都憋回去了,導致小腹鼓鼓的。”
陳師傅停下自己的無極樁,開始圍繞著王龍虎轉了起來,時不時的會在他身上各處關節摁上一摁,彷彿在檢查什麼。
“骨為形體之根本,你這根骨也與常人無異呀,怎麼會這般……”陳師傅皺著眉頭喃喃自語。
他教給王龍虎的確實是正宗的三體式,有強身健體之效。
但對於大部分普通人而言,三體式練上一輩子都只是一門普通樁功,唯有根骨上佳之人,才能練出三體式的真正效果。
煉精化氣!
人體之精血蓬勃有力,生機無限,在周身流動,有如狂潮大浪。
古代道家深有所悟,總結出‘內丹術築基氣功’,以精、氣、神為基礎,元精與元氣合煉,化為輕清無質的精炁想合之物。
煉精化氣,就是內丹術築基氣功的第一步。
亦是內家拳的根基。
可以說樁功若悟不出煉精化氣,學到拳路也算不得真正的武功。
陳師傅早些年在外工作,壯年時曾試圖收一些徒弟,將形意拳傳承下去,教了很多人,能悟得要領的並不多。
其中有幾個讓他看重的好苗子,最快悟出煉精化氣的那也花費了十八天。
而眼前這個小夥子呢?
自己教他三體式好像就過去一天時間吧,並且自己還只是簡單教了他站法和姿勢而已,其他的什麼都沒提。
這都能做到煉精化氣?何等罕見的習武天才。
“大爺,雖然我是誠心在向你求教,但你再這樣我可就告你X騷擾了。”王龍虎伸手推開正在用手指點著自己尾骨的白髮老者,無奈說道。
“哈哈哈,很多年沒見過你這麼有趣的小夥子了,行,那我今天就好好教教你。”陳師傅笑著走到旁邊石凳,拿起一個保溫杯飲起了熱茶。
王龍虎連忙跟了過去。
“武功武功,習武先練功,武師不練功,到老一場空,小夥子,我說的這個功,就是你體內練出來的那股熱氣。”陳師傅擰緊保溫杯的蓋子坐在石凳上說道。
“血液對於人體極其重要,而血液當中蘊含著道家認為真正存在的一種物質,自古以來都被統稱為‘氣’,
這種氣輕清無質,人體在劇烈活動的時候會無意識的激發出來,從而增強自身的體魄,但是這種氣又會排出人體內的水分,然後透過毛孔外洩,待汗流光,臨時增強的體魄很快就會恢復原狀。”
王龍虎眼前一亮,雖然是第一次聽到這種說法,但不知道為什麼,自己竟感到有那麼一些道理。
陳師傅繼續講解:“人在受到刺激或緊張的時候,身體會緊急閉合毛孔,無論是汗水還是氣,都無法洩露出一絲,這就是你說的雞皮疙瘩,
當毛孔緊閉,氣洩漏不出去,它就會留在人的體內四處遊蕩,直至穩定下來,這時稍加控制一下,就能將其積蓄存在身體裡了,而身體因氣得到增強的體魄,也會變為固定。
這個過程,被道家稱為‘煉精化氣’,也是想要入門內家拳最重要的一步。
三體式具有推動脊柱骨節從而刺激人體進入自我防禦的作用,練熟練了便能隨心所欲的做到控制自身毛孔閉合,養氣壯體,妙用無窮。”最近轉碼嚴重,讓我們更有動力,更新更快,麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝