窮人的認知就是富人的財富來源

揭秘如何擺脫內耗，痛苦，抑鬱 (第3/3頁)

住這兩個心法，時刻審視您的思考，是不是正在為一件您具體要做的事情服務？如果是，那您是不是在由果導因的倒推式思考完成這個目標的具體流程或者步驟？

除此之外，您的思考基本上都是強迫性的、沒有意義的思考，也就是胡思亂想、心猿意馬，無非都是回憶、評判、聯想，它們只會消耗您的能量，讓您遠離正念。

記住，如果您的一切言行都是依照本心良知而為，那麼根本就無需評判，也無需在意被評判，任何已經發生的過去都根本無需回憶，這叫過往不戀。未來，它還沒有發生的也根本無需聯想和恐懼，這叫未來不迎。

最後記住一句話，如無實事，請讓您的大腦保持待機狀態。

智慧是如何生髮的

如果您想要儘可能看清這個世界，看清別人，看清自己，那您必須要處於一種相對安靜的狀態之中。

反之，當一個人還特別喜歡身處各種熱鬧當中，身處各種社交之中，也能說明這個人的內心還有很多的情緒和慾望在期待被人看見，被人理解，被人滿足，這都是自我比較強烈的人，在比自己優秀的人面前會自卑，在比自己弱的人面前會比較自傲。

這種又卑又亢的狀態，內心是無力的，是脆弱的。

要想走出這種又卑又亢，活出內心強大有力的人生，就要讓自己的內心世界安靜下來，這樣您才有精力和能量用心地去觀察世界，觀察別人，瞭解自己，從而瞭解一些事情的本質和規律。

當人懂得順著規律去做人做事，這就叫做順勢而為，就是一種活在順隨大宇宙執行的節奏之中。可以說，一個人的內心世界靜不靜會是兩種不同的人生劇本，演繹的是兩種命運軌跡。那怎樣讓自己的內心世界安靜下來呢？

給您分享一下......

第一點，要有勇氣為自己的人生負全部責任。如果您能夠從心底裡接受，您的人生過得好還是不好，都是自己的事情，和別人沒有任何關係，您能夠為自己的人生承擔全部的責任，而不是在外面找任何的理由，也不會去責怪任何人。

第二點是儘可能實事求是，對於所有客觀存在的事情，不管是好還是不好，都只有一個態度，那就是接納，絕對不花精力與事實對抗。

第三點是專注自己的人生。人生的主線是培養自己，成為自己，完成自己的使命，其他的一切都是這條線上的一段緣分而已，永遠把大部分精力都花在自己身上，捨棄那些不必要的東西，減少那些不必要的社交。

這三點是比較精煉的總結，有過相關經歷的人都會有共鳴。總之，如果您是一個又卑又亢的人，喜歡在熱鬧的人群中顯擺自己，彰顯自己。也常常在一些情境下受挫和氣餒。那是因為您的內心還沒有真正安靜和安定。

不高看誰，也不低看誰，常常會有一種清醒的心，在旁邊看人世間形形色色的人不停地演戲，至於要不要偶爾也去演一把，就看當時的情況了。