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洲的留學生球迷都回中國過年了。

這是肖恩打進的第9個聯賽進球!

有了這個進球之後,阿爾克馬爾面對比賽就更輕鬆了!

瓦爾韋克想要進行反撲,防線卻暴露出更多的破綻。

下半場比賽剛開始不久,肖恩在禁區前邊路接應到了德澤烏的傳球,他身體假晃佯裝內切欺騙了防守球員的重心,驟然啟動將球往邊路方向盤帶,在底線前將球大力橫掃門前區域!

佩萊包抄搶點中搶先用外腳背在中後衛身前將球墊射向球門方向,門將措手不及目送足球飛入了球門內!

佩萊衝去慶祝的沿途將肖恩摟住拍著肖恩的胸口開懷大笑。

15分鐘之後,賈萊斯右路助攻上去接應到了登貝萊的精準直塞,隨後一腳傳中球將球吊去門前中路。

又是佩萊在門前高高躍起甩頭攻門將球送入了球門右上角!

阿爾克馬爾3:0瓦爾韋克!

看臺上的阿爾克馬爾球迷看得如痴如醉,現如今阿爾克馬爾的鋒線是各個有本事,人人能進球!

如果進球重任都壓在肖恩一人身上,那麼這並非是一件好事,現在整條鋒線都活躍起來,範加爾鬥志高漲,球迷喜聞樂見。

最終阿爾克馬爾在主場3:0拿下了瓦爾韋克,不但取得六連勝,同時也連續三場零封對手,進攻好轉的同時,防守也變得更加穩固!

本輪荷甲排名上游的球隊基本上都贏球了,除了格羅寧根!

這就讓荷甲積分榜排名發生了一定變化。

psv埃因霍溫,52分。

費耶諾德,44分。

阿爾克馬爾,44分。

阿賈克斯,41分。

格羅寧根,40分。

海倫芬,40分。

中國的春節到來,肖文遠儘可能地在家中佈置出春節的氣氛,但因為只有父子二人,還是略顯冷清。

同時中國國家隊征戰世預賽第二階段分組賽最終沒有徵召肖恩,肖恩便對此也不關注。

週五訓練結束之後,肖恩繼續在尼基霍特的指導下進行cm訓練。

尼基霍特對肖恩非常嚴格,但是在過去一個星期中卻感覺肖恩在水平在原地踏步。

肖恩一副大汗淋淋的模樣,其實並不特別疲憊,只不過需要補充一些水分而已,他拿著水瓶在喝水時,尼基霍特對他說道:“雖然你在比賽中表現不錯,可是在訓練中的效果卻開始下降了。”

肖恩聞言面露驚訝之色,他急切地問道:“這是怎麼回事?”

尼基霍特思索片刻後說道:“訓練往往是因人而異的,有的球員開竅比較早,在20歲之前技術增長特別快,有的則比較遲緩,這與身體,天賦,還有訓練方式方法都有關係。”

肖恩冷靜地問道:“難道我是被天賦所限制嗎?”

尼基霍特搖頭道:“如果我們把好的結果都歸於努力,壞的結果都歸咎於天賦不足,那足球訓練就沒必要也去尋求改變提升效率了。

其實從你每天比別人多訓練的情況來看,你的身體素質增長效果是很明顯的,至少你現在要比一個月前來俱樂部時進步許多!

如果想明白這一點的話,那麼你原地踏步的原因就可以排除掉身體素質增長沒有同步跟進,那麼我們就要從訓練方式方法中著手。”

肖恩接下來將自己單獨訓練的所有內容都詳細地告知了尼基霍特。

尼基霍特聽完之後直接反問道:“你不覺得你的訓練內容很規律卻也很枯燥嗎?除了有球訓練之外就是待在健身房裡,一些硬性指標在增長,可是關於技術方面的增長其實是很小的。”

肖恩愣住,旋即說道:“我有時候也在想,是該豐富訓練內容還是應該將專項訓練重複更多次,我無法權衡這裡面的利弊。”

尼基霍特輕嘆一聲,說:“我知道你的問題在哪裡了,你只是在機械地重複,卻沒有開拓你的思維並且更好地去訓練身體的柔韌與靈活性,cm訓練的初級階段是學會技術動作,但進階實戰才是成敗的關鍵!

阿賈克斯的青訓理念與眾不同,除了更為系統地從小培養球員的技戰術思維之外,還有一點是他們鼓勵球員多去嘗試其他運動!

我舉個例子,足球和籃球是不同的運動,但是運動是相通的,打籃球要跑,足球也要跑,打籃球時在小空間內頻繁地啟動,衝刺,這會增強你的爆發力,跑位,配合,傳接球,這也能鍛鍊你的思維洞察力,頻繁地轉身

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