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龍昊天有些不信邪,說道:“自己仍也是比較簡單的,讓別人給你扔才有難度。”

“給。”王羽將手中的反應球遞給程彥辰。

龍昊天給程彥辰使了一個小眼神,程彥辰會心一笑,猛地將反應球砸在王羽前面的地上,這次彈起的方向是王羽的右手方向,只不過球速快了太多。

啪~

哪怕球速很快,依舊被王羽伸手就抓住了。

“這……也太牛了吧你!”程彥辰嘴巴大張。

“你這手速……是怎麼練的?”龍昊天眼皮一跳。

程彥辰用手抱住了自己的頭,滿臉的不敢相信。

二人還不死心,再次給王羽扔球,只要是扔在王羽身前,全部都被王羽一個不漏的抓住。

“太簡單了。”王羽笑道:“你們兩個一起扔吧!”

程彥辰和龍昊天對望一眼,決定試一試,同時將反應球向地面。

啪啪~

王羽雙手並用,身體左右擺動之下,竟然將兩顆不同方向的反應球都給抓住了。

“你太變態了。”程彥辰和龍昊天如同看奇人一樣的看著王羽,說道:“你該不會是耍雜技的吧?”

王羽白了二人一眼,沒有說話。

王羽抓球這一幕,就算是被旁邊的隊員看到,也是一臉難以置信。

……

之後全體隊員又去了器械室,訓練核心力量和各部位的肌肉群。

上午的體能訓練王羽跟著練了一遍,花樣比他們體訓隊要多,最重要的是器械區的裝置,與他們學校的相比,完全就不是一個檔次的。

光是一臺重力跑步機,就價值一二十萬,價值比他們學校器械的總和還有多!

上午訓練結束後,下午則是技戰術的訓練,這個王羽就更熟悉了,所訓練的內容和劉鑫教的差不多,畢竟劉鑫也是在國家隊訓練過的,訓練的內容大同小異。

這便是羽毛球省隊隊員整個白天的訓練內容,王羽體驗一遍之後就適應了,也不是多麼的神秘和高大上。

其實在省隊的訓練,最主要的地方在於有專業的場地和教練,有系統的安排和規劃。

對於每個運動員來說,最難的是日復一日,年復一年的枯燥訓練,只有堅持下去,能夠認真刻苦,嚴格要求自己,才有成功的可能。

到了晚上,是所有運動員最喜歡的訓練,各自的加強訓練,主要就是針對自己的不足,找助教或者隊友一起進行訓練。

他們之所以喜歡,是因為在九點之後,有一個小時的時間可以進行對抗訓練,也就是比賽。

王羽也喜歡。

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