第七十一章 提升 (第1/2頁)
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“王師傅，你給小天好好按按，這傢伙今天又吐了兩次，可沒有他自己說的那麼輕鬆。”此時，蘇風在操場的陰涼處仔細的向王宗方叮囑道。
“放心，我的技術你還不瞭解嗎，我一上手就看出來了，這小子肌肉僵硬的厲害，明顯是訓練過度的症狀，今天要是不好好按一按，明天一天都好不了，而且還容易受傷。”王宗方一邊手上動作不停，一邊對蘇風說道。
“師父，你這練得也太狠了，小天畢竟是從市隊直接上來的，這麼大的訓練量，要是沒有王師傅這樣的按摩理療的專家，用不了幾天就得受傷。”
此時何軍正在另一邊看著手裡的訓練方案，蘇柄天每一項訓練的完成記錄都有詳細的標註。
蘇風的蘇之隊裡有三個專業的運動科學專業畢業的人，之後還會把這些資料記錄到電腦裡進行資料分析。
“嗯”何軍把手裡的資料合上，這才有功夫搭理蘇風：“這些訓練量就是按照他的身體資料量身打造的。當初要是有王師傅在，以你當時的身體素質，你的訓練量也不會比這個少，而且還要更大。
十六歲，對於一個男運動員來說是身體成長的關鍵階段，現在狠練一天，對天賦的發掘就能多出一分。
尤其是小天這種個子不高的運動員，最重要的就是對於步頻的訓練，最好是從十三四歲就開始，現在只能說還不算晚，一旦到了二十歲之後，就錯過了最佳時間了”。
蘇風看了看那邊在蘇柄天身上拍拍打打的王宗方，嘴角有些不自然的點了點頭。
聽何軍這意思，當初要不是條件有限，自己還會被練的更慘。
“師父，你在這兒盯著吧，我再去跑幾趟”蘇風連忙結束了這個話題。
此時，運動場的另一邊，幾個羽毛球網球和短跑運動員聚集在一起，正好看到蘇風跑開的一幕。
“你們說，蘇風這是怎麼回事。王師傅親自按摩，何教練親自指導，而且我聽說這個新人的資料也交由那三個後勤做成長性分析。
我聽我師父說，何教練還申請了一個助理教練的名額，有不少新來的教練都在爭取。
這可不是簡單的指導，是要把那個新人融入蘇之隊的意思。
那不就是個二級運動員嗎，至於嘛？”
“不清楚，他們倆都姓蘇，不會是親戚吧？”
“不可能吧，聽說他可是廣東的，離bj離著遠著呢。”
“蘇風現在一個廣告就5000萬，蘇之隊其實也是蘇風在養著，這麼點要求田管中心自然不會拒絕。”
“真是奇怪。”
以蘇風的身份，即使是在訓練基地也是一直受到矚目的，把蘇柄天招入蘇之隊，由何軍親自教導，這麼大的動作其他的運動員自然很快就知道了。
而且很快就出現了一些議論的聲音。
不過因為蘇柄天是加入了蘇之隊，並沒有擠佔別人的資源，所以並沒有一些不好的言論出現。
大家只是奇怪，畢竟一個是即使是國家隊的人都可望而不可及的蘇之隊，一個是市體育局的二級運動員，怎麼看都聯絡不到一起去。
要知道現在的蘇之隊，即使是體育總局也不敢隨便往裡塞人，沒有蘇風的同意，根本就不可能。
而蘇柄天卻是蘇風親自找來加入的，雖然不是求著，但這順序也搞反了吧。
這些議論蘇風和何軍都聽到過，不過兩人都沒有在意，願說什麼就說什麼吧。
蘇風現在年給國家隊帶來的直接收益就是以億為單位的，就別說他和劉宇翔帶來的運動風潮，讓國家體育方面在全國範圍內受到了更多的關注，贊助還有門票收入暴漲。
僅就蘇之隊來說，確實可以說是蘇風養著的，這就是兩人不懼任何議論的底氣！
至於蘇柄天，他現在已經沉入到何軍帶來的高規格的職業化運動理念之中。
先是一百米的基礎職業化訓練。
在市體校的時候，也就是一組一組的進行百米跑，蛙跳，衝刺，然後是器械等的訓練。
但是在這裡卻更加的細化。
適應階段，各種訓練負荷最大40%到60%，恢復時間為2到3分鐘。
最大力量訓練階段，負荷逐漸從70%增至100%。
耐力訓練則需要進行200米到400米的節奏跑。
這是整體的訓練，最後重點還是要來到速度上。
速度訓練則分為啟動速度，加速度，最高速度，高速耐
