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“王翼清,懂禮貌嗎?”孩子媽媽拉過小男孩斥責道。
“沒事,沒事,我來。”李桐不討厭調皮的小男生,拿過一個足球,顛了顛,然後交給小男生王翼清。“你看的是我花式顛球還是打橫樑的影片?你顛球試試我看看?”
“都看了,就是射門準點、樣子花點。我們教練說了實戰用不上這些。”小男孩王翼清仰著頭,倔強地看著李桐,並沒因為他是成年人就害怕退縮。
李桐點點頭,這個性還行,足球是一個比較外向的運動,他也喜歡主動交流的球員,這種球員好溝通場上也能放的開。“那行吧,你會顛球嗎?我教你?”
“誰要你教?我會顛球。”小男孩也不廢話,右腳一拉挑起足球,輕易的顛了幾十個。
“腳尖低顛……果然是傳統教練的那套。”李桐忍不住在心裡吐槽了下。這種方式的顛球很容易上數量,但得不到真實的球感,而且對比賽中的腳法運用沒有幫助。一般只有傳統教練或者中考特長生才會這樣顛球,腳尖發力踢出一個向後的旋轉球,顛球速度快,一分鐘可以120以上。
“12部位會嗎?”
“只能8部位。教練說5年級以上才需要12部位。”12部位顛球,就是腳背、腳內側、腳外側、大腿、肩膀、頭、胸。頭和胸只有1次,其他位置都分左右腳。8部位顛球就是不包含肩膀、頭、胸。
李桐和小男孩的對話就是足球裡關於顛球最基礎的理解,傳統青訓教練最看重的。李桐問12部位的意思就是想了解他對上半身的控制能力,果不其然還沒練到。顛球重要的是身體多部位對球的控制,而不是數量本身。隨著國際足球的進化。顛球數量和比賽能力的關聯已經不被歐美教練所看重,登貝萊加盟巴薩見面會演示,顛球就是稀爛。
“看好了。”李桐決定自己來一段,讓小男孩見識下。伸出自己的右腳,輕鬆將球跳起,然後猛力一擊,把球踢到10米左右的高空。
就在足球快要落地的一剎那,李桐把腳背輕輕一下沉,卸下這個高空球的力量,足球如同膠水一般,緊緊地貼在李桐的腳背,還不止如此,李桐居然在這零點幾秒中的瞬間用腳背和小腿脛骨把足球夾住了。
“不是吧!這麼高的球。”小男孩也練過停空中球,但是平時能卸下來在面前1米範圍內就不錯了,或者落地瞬間用扣球的技巧把球踢到自己想去的方向,但直接用腳背夾住足球的,他還是第一次看到。
“那這招呢?”李桐為自己唬住小男孩而開心,“這招絕對實戰。”
緊接著,李桐一鬆腳踝,再一次把球踢到10米的空中,球落下的時候,李桐突然一個跳躍,胸口把球一順,順勢放在腳下,然後右腳從球上劃過,緊接著一個外撥球轉身,把身後的小男孩過的乾淨。
“搶第一落點控制球,內跨步背轉身。”李桐笑著對小男孩說,“這比賽中用的著吧?”
李桐的這套背轉身動作一秒鐘內完成,如同行雲流水一般流暢,小男孩被驚得目瞪口呆,周圍一些好事圍觀的球迷也大聲叫好。
“這個好,我比賽就是拿不到第一落點。”小男孩心服口服,很乾脆的承認自己不行。小男孩自己也挑球試試跳躍起來停空中球,發現怎麼也做不好,不但落點歪七扭八,而且轉身速度銜接也差的太多。
“王翼清媽媽,為什麼要來找私教呢?”李桐看著努力的小男孩,反而有了收下這個孩子的想法。起碼在意志力上看起來應該不差。
“他自己喜歡踢,真的很喜歡,但在俱樂部踢不上主力,每次回家都哭著說教練不給他上場。”孩子媽媽嘆了口氣給李桐說道。“看了你的影片,我和孩子爸都覺得很好,就想帶他來看看,結果來的路上給他看了你的影片,他又說那樣的話,真的不好意思……”
“孩子的問題不是足球本身。”李桐指了指遠傳還在顛球嘗試的王翼清,“他過早的接觸了足球專項訓練了,很多東西有太明顯的足球訓練印記。足球不是一個很好的鍛鍊專案,足球運動涉及的肌肉數太少了,基本都集中在下半身。而且你看他小腿肌肉,外側過於發達,已經有點羅圈腿了。”
作為遊歷西歐、美國、日本的足球人,李桐對國內青訓感嘆最多的就是這塊。兒童時期更需要注重孩子的綜合運動,給全身的肌肉都有均衡發育的機會。長期參加過於專項的運動專案,會讓孩子部分肌肉超長髮育,更多的肌肉跟不上,到了青春期,高強度的比賽一多,會特別容易受傷。
“你看,他轉身和跳躍時,身體就顯得