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看到阿梅確確實實跑不動了，林鋒就給了她五十塊錢讓她去買些早點補充體力。
之後，林鋒與麗萍則繼續他們的長跑訓練。
不得不提，麗萍從小就因為經常躲避她的父親追趕，練出了快速跑步的能力，耐力非常驚人，能夠保持衝刺速度奔跑至少一公里而不感到疲勞。
自麗萍來到這個家後，林鋒對她展開了系統的體能訓練，規定她每天都要完成至少五千米的距離，回家還要做四百次的高低強度交替訓練，此外，她還需跟隨林鋒學習武術，尤其是腿技的修煉。
麗萍真是學武的好苗子，不僅擁有強大的肌肉力量，身體承受力也是超乎尋常。
就是那個看似堅實的木樁，她僅僅用了不到四天就能完全適應。
看到這一切，林鋒都驚得下巴都快掉了。他自己當年可是一練就是很多年才達到這個水平。
唉，真可謂是英雄輩出，人和人一比較，心裡還真有點不是滋味。
恐怕要不了多長時間，麗萍在各項指標上都會超過他了。
“咚！咚！……”
麗萍不停地踹著木樁，而林鋒則在一旁耐心講解著技術要點。
“對著木樁時，應使腳踝至小腿中部形成的軟組織與硬質表面呈半包圍狀態接觸，這樣可以減少對骨骼的影響。”
“用力應該逐步增強，不要急於求成。”
“咚！咚！……”
低沉且有些刺耳的聲音在整個院落內迴盪。
一旁的林鋒也配合地做著深蹲動作，並不斷地糾正著麗萍的動作細節。
此刻，其他家庭成員也陸續起床了。
趙靜手裡拿著廁紙，穿著厚重的外套出現在門口附近，
瞥了林鋒和麗萍幾眼。
“又是一個瘋癲之人。”
說完就徑直走進衛生間。
旁邊站立的陳曉雲也顯得十分震驚，
看著麗萍修長有力的雙腿，再看看自己平凡無奇的身材
四合院裡，李大勇雖然平時看起來粗枝大葉，但這回卻聰明得很。聽到趙春麗朝他拱手請求對戰時，他找了個給兒子換尿布的理由，一溜煙跑了。
李大勇深知趙春麗的實力多麼可怕，他不是不知道。這段時間在王建國手下的 ** 訓練，趙春麗的實力已經今非昔比。
要說李大勇這人平時還算不錯，但論起打鬥，恐怕連馬富貴都不是趙春麗的對手。王建國那種高強度的訓練方式簡直就是專門為力量型選手量身定製的。
兩百個高地跑步、三百個仰臥起坐、四百個深蹲……這些對趙春麗來說簡直是小意思。只要給個樣，她總能做得完美。她現在已經不是剛來鋼鐵廠時那個膽小、什麼都不懂的小丫頭了。在城市裡住了這幾個月，眼界大開，與王建國接觸得越多，她越覺得當初的選擇沒有錯。
現在的她再也不用為吃穿發愁了，每月拿到工資，留出兩塊錢買日用品後，其餘的錢全部寄回老家。在家裡，她也感受到了家一般的溫暖，家裡的人待她都非常好，尤其是張慧，把她當親生女兒一樣對待，經常帶她出去改善伙食，買衣服。
話說回來，王建國一大早就到了工廠，手上拿著各部門昨晚加班加點趕出來的專案申請書。這些申請書五花八門，有修車間的，有建職工宿舍的，有蓋幹部住宅的，有購置先進裝置的……
看著厚厚的一沓申請書，王建國的臉抽搐了幾下，這些專案能否獲批他心裡一點底都沒有。若是讓上級知道工廠竟然有如此多的錢，肯定不會輕易放過他們。
懷著忐忑的心情，王建國敲響了主管領導辦公室的門。
“進來。”
裡面傳來主管暴躁的聲音。推開們進去，屋裡除了主管外，還有兩個低著頭挨訓的幹部。主管見到是王建國，揮揮手示意那兩個人出去：
“回去好好反省一下，動不動就把事情推給領導，要你們有何用。”
“是！”二人唯唯諾諾地躬身退出房間。
等他們走後，王建國笑容滿面地走進去。
“周叔叔，要不然我改天再來吧？”
主管聽到後，猛地拍了拍桌子，瞪著他道：
“你小子要是敢逃，信不信我打斷你的腿。”
“信，我這不是怕您心情不好，影響您做決定的公正性嗎？”
王建國嘻笑著準備坐下，主管忽然問道：
“你要的東西帶來了嗎？”
